正常人体体温相对恒定，一般来说，腋下体温的正常范围在36℃ - 37℃之间。当体温低于这个正常范围时，就可能存在体温过低的情况。通常，腋下体温低于36℃可初步判断为体温偏低。不过，这只是一个大致的界限，因为人体体温会受到多种因素的影响，比如测量时间、测量部位、个体差异等。例如，在清晨刚起床时，人体体温可能会相对较低，但这不一定意味着体温过低，可能是正常的生理波动。
体温过低可以分为轻度、中度和重度。轻度体温过低时，体温一般在32℃ - 35℃之间。此时，人体可能会出现一些轻微的症状，如颤抖、皮肤苍白、手脚冰凉等。这是身体的一种自我保护机制，通过颤抖来产生热量。中度体温过低，体温范围大概在28℃ - 32℃。这时，身体的各项机能开始受到更明显的影响，颤抖可能会停止，意识可能会变得模糊，心率和呼吸也会减慢。而重度体温过低，体温低于28℃，这是非常危险的情况，人体的重要器官功能严重受损，可能会出现昏迷、心跳骤停等危及生命的状况。
导致体温过低的原因有很多。环境因素是常见的原因之一，长时间处于寒冷的环境中，身体散失的热量过多，而产热不足，就容易导致体温过低。比如在寒冷的冬天，如果没有做好足够的保暖措施，在户外停留时间过长，就可能出现这种情况。另外，某些疾病也会引起体温过低，像甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌减少，身体的代谢率降低，产热减少，从而导致体温下降。还有一些严重的感染、创伤等情况，也可能影响身体的体温调节中枢，导致体温过低。
体温过低会给身体带来诸多危害。首先，会影响神经系统的功能，轻度时可能会出现注意力不集中、反应迟钝等症状，严重时会导致昏迷甚至脑损伤。对心血管系统也有不良影响，体温过低会使血管收缩，心脏负担加重，容易引发心律失常、心力衰竭等问题。呼吸系统也会受到影响，呼吸会变得浅而慢，严重时可能导致呼吸衰竭。此外，体温过低还会影响消化系统的功能，导致胃肠蠕动减慢，消化功能下降。
当发现体温过低时，要及时采取措施。如果是轻度体温过低，可以先让患者转移到温暖的环境中，脱掉湿冷的衣物，换上干燥保暖的衣服。可以给患者喝一些温热的饮料，如热水、热汤等，帮助身体升温。也可以用热水袋、热毛巾等给患者热敷，但要注意避免烫伤。如果是中度或重度体温过低，应立即送往医院进行治疗。在送往医院的途中，要尽量保持患者的体温，避免热量进一步散失。医生会根据患者的具体情况进行相应的治疗，如复温、补充液体、治疗原发病等。