遗精是男性性成熟的一个重要标志，通常发生在青春期。在青春期，男性身体会经历一系列生理变化，遗精就是其中之一。而身高的增长主要与骨骼的生长发育有关，特别是长骨的骨骺线未闭合时，身体就有长高的潜力。一般来说，遗精的出现并不意味着身高增长的停止。青春期是身体快速发育的阶段，遗精和身高增长可以同时进行。很多男孩在遗精后，仍然处于生长发育的高峰期，身高会继续增长，这是因为身体的内分泌系统在青春期持续发挥作用，促进骨骼生长和性器官的成熟。
遗精是指在无性交活动的情况下发生的射精现象。它主要是由于男性进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内积聚到一定程度，就会通过遗精的方式排出体外。这是一种正常的生理现象，通常每月会发生1 - 2次，也有的青少年可能会更频繁一些。遗精的出现标志着男性生殖系统开始逐渐成熟，但这并不等同于身体的其他发育进程结束。生殖系统的成熟和骨骼的生长是两个相对独立又相互关联的生理过程，生殖系统成熟并不直接影响骨骼的生长潜力。
身高增长受到多种因素的综合影响。遗传因素是决定身高的重要因素之一，父母的身高对子女的身高有较大的影响。一般来说，如果父母身高较高，子女长高的可能性也相对较大。此外，营养状况也至关重要。在青春期，身体需要充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质来支持骨骼的生长。如果营养摄入不足，可能会影响身高的增长。运动也是促进身高增长的关键因素，像篮球、跳绳等跳跃性运动可以刺激骨骼生长板，有助于身高的增加。同时，睡眠质量也不容忽视，生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠有助于生长激素的分泌，从而促进身高增长。
虽然遗精是性成熟的表现，但它和身高增长并没有必然的因果关系。遗精只是生殖系统发育的一个阶段，而身高增长主要取决于骨骼的生长情况。在青春期，即使出现了遗精现象，只要骨骺线尚未闭合，身体就有继续长高的可能。有些男孩遗精较早，但由于遗传、营养和运动等因素的良好作用，仍然可以有较为理想的身高增长。相反，有些男孩遗精较晚，但如果存在营养不良、缺乏运动等情况，身高增长也可能受到限制。所以，不能单纯依据遗精来判断是否还能长高。
对于希望在遗精后继续长高的青少年来说，首先要保证均衡的饮食。多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，同时要保证足够的钙摄入，多吃一些含钙丰富的食物，如豆腐、虾皮等。其次，要坚持适量的运动，每周至少进行3 - 4次运动，每次运动时间不少于30分钟。像打篮球、游泳等运动都是不错的选择。另外，要养成良好的作息习惯，保证每天有足够的睡眠时间，一般青少年每天应保证8 - 10小时的睡眠。这样有助于生长激素的分泌，为身高增长创造有利条件。