右侧肩膀疼痛可能由多种因素引发。从生活习惯方面来看，不良姿势是一个常见的诱因。长时间保持不正确的坐姿，比如弯腰驼背、歪着身子使用电脑，或者经常背单肩包且重量集中在右侧，都会使右侧肩部肌肉长期处于紧张状态。这种持续的紧张会逐渐导致肌肉劳损，引发疼痛。而且，长期处于这种不良姿势下，肩部关节的压力分布也会失衡，进一步加重疼痛症状。
运动过程中，如果右侧肩部受到损伤，也会引起疼痛。在进行篮球、网球等运动时，肩部需要频繁发力和做出大幅度动作。一旦运动前热身不充分，肌肉和关节没有活动开，就容易在运动中拉伤肩部肌肉、肌腱或韧带。另外，过度运动也是导致损伤的重要原因。比如过度进行俯卧撑、引体向上等锻炼，会使肩部承受超出其负荷的压力，造成细微的损伤，累积起来就会引发明显的疼痛。
多种疾病也可能导致右侧肩膀疼痛。肩周炎是常见的一种，它会使肩部关节周围组织发生炎症，导致关节僵硬和疼痛，尤其在夜间或天气变化时疼痛会加剧。颈椎病也可能引发肩部疼痛，当颈椎发生病变，压迫到神经根时，疼痛可能会放射至右侧肩部。此外，胆囊炎、胆结石等疾病有时也会引起右侧肩部的牵涉痛，这是因为神经传导的原因，使得疼痛感觉在肩部表现出来。
心理压力也和右侧肩膀疼痛存在一定关联。当人长期处于高压力、焦虑或紧张的状态下，身体会不自觉地紧绷，尤其是肩部和颈部的肌肉。这种肌肉的紧张会持续消耗能量，导致肌肉疲劳和疼痛。而且，心理压力还可能影响睡眠质量，睡眠不好会使身体的恢复能力下降，进一步加重肩部疼痛的症状。
环境因素对右侧肩膀疼痛也有影响。长时间处于寒冷、潮湿的环境中，肩部的血管会收缩，血液循环不畅。这会导致肩部肌肉和组织得不到充足的营养供应，代谢废物也难以排出，从而引发疼痛。比如在寒冷的冬天，如果肩部保暖措施不到位，或者长期居住在潮湿的房间里，都容易出现右侧肩膀疼痛的情况。