股骨外侧髁骨损伤的治疗需根据损伤的具体情况来选择合适的方法。一般而言，轻微的损伤和严重的损伤在治疗方式上有很大差异。下面将详细介绍不同情况下的治疗手段。
对于轻度的股骨外侧髁骨损伤，保守治疗是常见的选择。首先是休息，患者需要避免受伤关节的过度活动，必要时可使用拐杖辅助行走，以减轻受伤部位的压力。同时，冰敷也是重要的环节，在损伤后的 48 小时内，每隔 2 - 3 小时冰敷 15 - 20 分钟，能有效减轻肿胀和疼痛。此外，还可以通过佩戴支具或石膏来固定关节，保持受伤部位的稳定，促进愈合。药物治疗也不可或缺，非甾体类抗炎药如布洛芬等可以缓解疼痛和炎症。物理治疗如超声波、电刺激等也有助于改善局部血液循环，加速损伤修复。
当股骨外侧髁骨损伤较为严重，如出现骨折移位明显、关节面不平整等情况时，手术治疗是必要的。手术的目的是恢复骨骼的正常结构和关节的稳定性。常见的手术方式包括切开复位内固定术，医生会通过手术切口将骨折部位复位，并使用钢板、螺钉等内固定材料将其固定。对于一些软骨损伤严重的患者，还可能需要进行软骨移植手术。手术后，患者需要遵循医生的建议进行康复训练，以恢复关节的功能。
康复训练在股骨外侧髁骨损伤的治疗中起着关键作用。在损伤初期，患者可以进行一些简单的肌肉收缩训练，如股四头肌等长收缩，以防止肌肉萎缩。随着恢复情况的好转，可以逐渐增加关节活动度的训练，如膝关节的屈伸运动。在康复后期，还可以进行一些力量训练和平衡训练，如使用弹力带进行抗阻训练、单腿站立等。康复训练需要循序渐进，避免过度训练导致再次损伤。同时，患者要定期复查，根据医生的建议调整训练计划。
中医在股骨外侧髁骨损伤的治疗中也有独特的优势。中药内服可以根据患者的具体情况进行辨证论治，选用活血化瘀、消肿止痛、接骨续筋的药物。中药外敷如膏药、药熨等也能起到改善局部血液循环、促进损伤修复的作用。此外，针灸、推拿等中医疗法也可以缓解疼痛，调节关节周围的肌肉和韧带的功能。但中医治疗需要在专业中医师的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。
在治疗过程中，日常护理也非常重要。患者要注意饮食的均衡，多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以促进骨骼的愈合。同时，要保持伤口的清洁干燥，避免感染。在康复期间，要避免剧烈运动和重体力劳动，注意保暖，防止关节受寒。定期到医院进行复查，及时了解损伤的恢复情况。如果在康复过程中出现疼痛加剧、肿胀不消退等异常情况，应及时就医。