针灸是中医传统疗法中的重要组成部分，补泻手法是针灸治疗的关键环节。补法旨在扶助人体正气，增强机体功能；泻法主要用于祛除病邪，调节脏腑功能。正确运用补泻手法，能显著提高针灸治疗的效果。下面为大家详细介绍针灸泻与补的手法操作。
提插补泻是常见的针灸手法之一。补法操作时，先将针缓慢刺入穴位一定深度，然后进行提插动作。提针时，用力要轻，幅度要小；插针时，用力稍重，幅度相对大些。一般提插幅度在 0.3 - 0.5 厘米左右，频率每分钟 60 - 90 次。多插少提，使针下产生温热感，以达到补的作用。泻法操作与之相反，提针时用力重，幅度大；插针时用力轻，幅度小。多提少插，使针下产生凉感，起到泻邪的效果。例如，治疗虚寒性胃痛，用补法可增强脾胃的运化功能；治疗实热性便秘，用泻法能清泻肠道积热。
捻转补泻也是常用手法。补法捻转时，拇指向前用力重，食指向后用力轻，捻转角度小，一般在 180° - 360°之间，频率较慢，每分钟 60 - 80 次。通过这种捻转方式，可激发经气，促进气血运行，起到补养的作用。泻法捻转时，拇指向后用力重，食指向前用力轻，捻转角度大，可达 360° - 720°，频率较快，每分钟 100 - 120 次。能使经气宣泄，达到泻实的目的。比如，对于气血亏虚的眩晕患者，用补法可改善头晕症状；对于肝郁化火的头痛患者，用泻法能清肝泻火，缓解头痛。
徐疾补泻强调进针和出针的速度。补法进针时要慢，先浅后深，逐步将针深入到穴位应刺的深度，然后均匀地提插捻转。出针时要快，迅速将针拔出，并立即按压针孔，防止经气外泄。这种操作可使正气得以补充。泻法进针时要快，一次性将针刺入穴位深部，出针时要慢，先将针提至浅部，稍作停留后再拔出，不按压针孔，让病邪随针而出。例如，治疗风寒感冒，用补法可增强机体抵抗力；治疗湿热痢疾，用泻法能清除肠道湿热之邪。
迎随补泻依据经脉气血的运行方向进行操作。补法进针时，针尖顺着经脉气血运行的方向刺入，使气血顺畅地补充到该经脉所连属的脏腑。这样可以引导气血滋养脏腑，增强其功能。泻法进针时，针尖迎着经脉气血运行的方向刺入，能阻止气血的过度运行，使病邪得以消散。比如，在足阳明胃经上进行针刺，补法可促进胃的受纳和腐熟功能；泻法可治疗胃火上炎引起的牙痛等症状。
呼吸补泻结合患者的呼吸来操作。补法在患者呼气时进针，吸气时出针。因为呼气时人体气机向外宣发，此时进针可使针容易得气，吸气时出针能防止正气外泄，从而起到补的作用。泻法在患者吸气时进针，呼气时出针。吸气时人体气机内收，此时进针可使针感较强，呼气时出针能使病邪随呼气排出体外。例如，治疗肺气虚弱的咳嗽，用补法可增强肺的功能；治疗痰热壅肺的喘证，用泻法能清泻肺热，化痰平喘。