气道过敏是一种常见且影响生活质量的状况，当出现气道过敏时，首先要做的是识别过敏原。生活中过敏原多种多样，常见的有花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等。花粉过敏在特定的季节较为常见，比如春季的桃花、杏花花粉，秋季的蒿草花粉等。尘螨则普遍存在于床单、被罩、沙发等地方。动物毛发对于养宠物的家庭来说是个潜在的过敏原。霉菌在潮湿的环境中容易滋生，如地下室、浴室等。通过观察自身症状发作的规律和环境因素，可初步判断可能的过敏原。也可以去医院进行专业的过敏原检测，这样能更准确地找出过敏原，为后续的预防和治疗提供依据。
一旦明确了过敏原，就要尽可能避免接触。对于花粉过敏者，在花粉传播的高峰期，尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品，回家后及时更换衣物、清洗面部和鼻腔，以减少花粉在身上的残留。对于尘螨过敏者，要保持家居环境的清洁卫生，定期清洗床上用品、窗帘等，可使用除螨仪对床垫、沙发等进行深度清洁。家中尽量不使用地毯，因为地毯容易藏污纳垢，滋生尘螨。对于动物毛发过敏者，如果家中养有宠物，可考虑将宠物暂时寄养在别处，或者定期给宠物洗澡、梳理毛发，减少毛发脱落和皮屑飞扬。
药物治疗是缓解气道过敏症状的重要手段。常用的药物有抗组胺药、糖皮质激素、支气管扩张剂等。抗组胺药可以有效缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状，如氯雷他定、西替利嗪等。糖皮质激素具有抗炎、抗过敏的作用，可减轻气道炎症，如布地奈德、氟替卡松等，一般通过吸入的方式给药，能直接作用于气道，副作用相对较小。支气管扩张剂则主要用于缓解气道痉挛，改善呼吸困难的症状，如沙丁胺醇、特布他林等。在使用药物治疗时，一定要遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法用药，不要自行增减药量或停药。
免疫治疗是一种针对病因的治疗方法，也称为脱敏治疗。它通过逐渐增加患者对过敏原的接触剂量，使机体对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏症状。免疫治疗一般分为皮下注射和舌下含服两种方式。皮下注射是将过敏原提取物注射到皮下，需要在医院由专业医护人员操作。舌下含服则是将过敏原滴剂滴在舌下，患者可以在家中自行使用。免疫治疗的疗程较长，一般需要持续 3 - 5 年，但它可以从根本上改善过敏体质，降低复发的风险。不过，免疫治疗并非适用于所有患者，需要在医生的评估和指导下进行。
在日常生活中，还可以通过一些护理和保健措施来增强气道的抵抗力。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高身体的免疫力。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强心肺功能，改善气道的通气状况。注意饮食均衡，多摄入富含维生素 C、维生素 E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，有助于减轻气道炎症。此外，要注意保持室内空气的湿润，可以使用加湿器，但要定期清洗加湿器，防止滋生细菌和霉菌。避免吸烟和吸入二手烟，因为烟草中的有害物质会刺激气道，加重过敏症状。