眼睛涩痛是一种常见的眼部不适症状，它可能由多种因素引起。长时间使用电子设备是导致眼睛涩痛的常见原因之一。如今，人们的生活和工作都离不开电子屏幕，如手机、电脑等。当我们长时间盯着屏幕时，眨眼次数会不自觉减少，泪液分泌不足，眼球表面得不到充分的润滑，就容易出现干涩、疼痛的感觉。而且，电子屏幕发出的蓝光也会对眼睛造成一定的伤害，进一步加重眼睛的不适。
环境因素在眼睛涩痛问题中扮演着重要角色。干燥的环境会使泪液蒸发过快，导致眼睛缺乏足够的水分滋润。例如，在空调房间、暖气环境或者风沙较大的户外，空气湿度较低，眼睛的水分流失加剧，从而引发涩痛。此外，空气污染也会对眼睛产生刺激。空气中的灰尘、烟雾、化学物质等污染物会附着在眼球表面，刺激眼部组织，引起炎症反应，使眼睛出现干涩、疼痛、发红等症状。
不良的用眼习惯也是眼睛涩痛的重要诱因。阅读或工作时姿势不正确，如距离书本或屏幕过近，会使眼睛承受较大的压力，容易导致眼疲劳。连续长时间用眼，不注意休息，会使眼睛一直处于紧张状态，无法得到充分的放松和恢复。另外，在光线过强或过暗的环境下用眼，会对眼睛的调节功能造成损害，增加眼睛的负担，进而引发涩痛等不适症状。
一些眼部疾病也可能导致眼睛涩痛。干眼症是较为常见的一种，它是由于泪液分泌不足或泪液质量异常，导致眼球表面干燥，患者会明显感觉到眼睛干涩、疼痛、有异物感。结膜炎也是引起眼睛涩痛的原因之一，细菌、病毒感染或过敏反应都可能引发结膜炎，炎症刺激会使眼睛出现红肿、疼痛、瘙痒等症状。此外，角膜炎、睑板腺功能障碍等疾病也会对眼睛造成损害，导致涩痛。
身体内部的一些因素也与眼睛涩痛有关。年龄增长会使泪腺功能逐渐衰退，泪液分泌减少，从而增加眼睛干涩的风险。某些全身性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病等，会影响身体的代谢和内分泌功能，进而影响眼睛的正常生理功能，导致眼睛出现涩痛等不适。另外，长期服用某些药物，如抗组胺药、降压药等，也可能有导致眼睛干涩的副作用。