眼睛长针眼，医学上称为麦粒肿，是一种常见的眼部疾病。当发现眼睛长了针眼，不要惊慌，应及时采取正确的措施来缓解症状和促进恢复。
在针眼刚刚出现时，热敷是一种非常有效的方法。可以使用干净的热毛巾或热敷眼罩，温度以能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能够促进眼部血液循环，帮助炎症消退。它可以使局部血管扩张，让白细胞和抗体更易到达感染部位，增强身体的自我修复能力。但要注意热敷的温度和时间，避免烫伤眼部皮肤。同时，热敷的毛巾要保持清洁，防止细菌再次感染。
保持眼部清洁对于针眼的恢复至关重要。每天用温水轻轻清洗眼部周围，清除眼屎和其他分泌物。避免用手揉眼睛，因为手上携带大量细菌，揉眼会使细菌进入针眼，加重感染。可以使用无刺激性的眼部清洁产品，但要注意不要让清洁液进入眼睛。如果眼部有分泌物，可以用干净的棉签轻轻擦拭。另外，要注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用毛巾、手帕等物品，防止交叉感染。
根据病情，医生可能会建议使用一些药物来治疗针眼。常用的药物有抗生素眼药水和眼膏。眼药水可以在白天频繁使用，每隔2 - 3小时滴一次，每次1 - 2滴。眼膏则适合在晚上睡觉前涂抹，这样可以在眼部停留较长时间，持续发挥药效。使用药物时要严格按照医生的嘱咐，不要自行增减药量或停药。如果用药后症状没有改善或出现其他不适，应及时就医。
合理的饮食也有助于针眼的恢复。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重炎症。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，它们具有抗氧化和抗炎作用，有助于提高身体免疫力。同时，要多喝水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。此外，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持良好的消化功能。
如果针眼经过一段时间的保守治疗后仍未消退，形成了较大的脓肿，可能需要进行手术治疗。手术是一种小手术，在局部麻醉下进行，医生会切开脓肿，排出脓液。手术后要注意眼部护理，按照医生的要求使用药物和进行复诊。虽然手术治疗可以快速解决问题，但并不是所有的针眼都需要手术，大多数情况下通过前面提到的方法都可以治愈。