腰椎突出是一种常见且会给患者带来较大痛苦的病症，以下为您详细介绍其治疗方法。
保守治疗是腰椎突出初期常用的方法。卧床休息十分关键，患者需尽量减少腰部受力，让腰椎得到充分放松，一般建议严格卧床 3 周左右。物理治疗也不可或缺，比如牵引治疗，通过牵引可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫；按摩能缓解腰部肌肉紧张，促进血液循环，但要选择专业的按摩师，避免不恰当的手法加重病情；热敷可以改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛。此外，药物治疗也很重要，非甾体类抗炎药如布洛芬等能减轻炎症和疼痛，肌肉松弛剂可缓解腰部肌肉紧张。
康复锻炼对于腰椎突出的恢复和预防复发有重要作用。核心肌群锻炼能增强腰部和腹部肌肉力量，稳定腰椎，常见的有平板支撑、小飞燕等动作。平板支撑时要保持身体呈一条直线，坚持一段时间，逐渐增加时长；小飞燕则是趴在床上，四肢和头部尽量向上抬起，每次做 3 - 4 组，每组 10 - 15 个。游泳也是很好的锻炼方式，水的浮力可减轻腰部负担，同时锻炼全身肌肉。患者应根据自身情况选择合适的锻炼方式和强度，循序渐进。
中医在治疗腰椎突出方面有独特的优势。针灸通过刺激特定穴位，调节身体气血运行，缓解疼痛和麻木症状。通常需要根据患者具体情况选择穴位进行针刺，一般一个疗程为 10 - 15 次。中药内服可根据患者的体质和病情进行辨证论治，一些具有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛功效的中药能改善腰椎周围的血液循环，减轻炎症反应。中药熏蒸则是利用中药蒸汽的温热和药力作用，渗透到腰部肌肤，起到温通经络、消肿止痛的效果。
当保守治疗效果不佳时，微创治疗是一种选择。常见的有椎间孔镜技术，它通过在腰部开一个微小切口，将椎间孔镜插入病变部位，直接摘除突出的椎间盘组织，对周围组织损伤小，术后恢复快，一般术后几天即可下地活动。射频消融术则是利用射频能量使突出的椎间盘组织凝固、收缩，从而减轻对神经的压迫。不过，微创治疗也有一定的适应症和风险，需要医生根据患者的具体病情进行评估。
手术治疗是在其他治疗方法无效且病情严重影响生活质量时才考虑的。传统的开放性手术如腰椎融合术，通过切除突出的椎间盘，然后进行椎体融合，以稳定脊柱。这种手术能彻底解除神经压迫，但创伤较大，恢复时间较长。手术治疗存在一定的风险，如感染、出血、神经损伤等，患者在决定是否手术时，要与医生充分沟通，了解手术的利弊和可能出现的并发症。