眼睛散光会影响视力，给生活带来诸多不便。在探讨治疗方法前，需先了解散光成因。它主要是由于眼球在不同方向上的屈光能力不同，导致光线不能准确聚焦在视网膜上。散光可分为规则散光和不规则散光，规则散光多由角膜先天性异态变化所致，不规则散光则常因角膜疾病、外伤等引起。
光学矫正治疗是散光治疗的常见方法，包括佩戴框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是最普遍的选择，对于轻度散光患者，通过专业验光后，佩戴合适度数的柱镜可以有效矫正视力。这种方法安全、方便，且价格相对较低。而隐形眼镜又分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）。软性隐形眼镜佩戴舒适，但对于高度散光的矫正效果可能不如RGP。RGP能提供更清晰的视力，尤其适用于不规则散光患者，但佩戴和护理相对复杂，需要患者有一定的依从性。
对于不想长期依赖眼镜的患者，手术治疗是一种可行的选择。常见的手术方式有激光角膜屈光手术和眼内屈光手术。激光角膜屈光手术通过切削角膜组织来改变角膜的曲率，从而矫正散光。这种手术具有切口小、恢复快等优点，但并非所有人都适合，如角膜过薄、患有眼部疾病等人群。眼内屈光手术则是在眼内植入人工晶状体，适用于高度散光或不适合做角膜手术的患者。手术治疗效果显著，但也存在一定的风险，患者在选择时需充分了解并与医生沟通。
中医在散光治疗方面也有独特的方法。针灸是中医常用的治疗手段之一，通过刺激眼部周围的穴位，调节眼部经络气血，改善眼部的血液循环和营养供应，从而缓解散光症状。此外，中药调理也能起到一定的作用。中医认为，散光与肝肾不足、气血亏虚等因素有关，通过服用滋补肝肾、益气养血的中药，可以从整体上调节身体机能，对散光的治疗有辅助作用。但中医治疗需要长期坚持，效果相对较慢。
除了上述治疗方法外，日常的护理与保健也至关重要。保持良好的用眼习惯是关键，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间要休息一下，向远处眺望，放松眼睛。同时，要注意用眼环境，避免在过强或过暗的光线下看书、写字。饮食上，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，这些营养物质有助于保护眼睛健康。此外，适当的眼部按摩也能缓解眼睛疲劳，改善散光症状。可以每天早晚进行眼部按摩，按摩眼周的穴位，如睛明穴、太阳穴等。