嘴唇干起皮是很多人都会遇到的问题，它不仅影响美观，还可能带来不适。想要解决这个问题，首先要了解其成因。
气候对嘴唇状况的影响显著。在干燥的秋冬季节，空气中的湿度大幅降低，皮肤的水分更容易散失。嘴唇的皮肤较薄，没有汗腺和皮脂腺，缺乏天然的保湿屏障，水分流失速度更快，从而导致嘴唇变得干燥，进而起皮。此外，长时间处于空调环境中，室内空气也会变得干燥，同样会使嘴唇水分流失。当空气过于寒冷时，嘴唇的血液循环会变差，皮肤的新陈代谢减缓，也容易引起嘴唇干裂起皮。
一些不良习惯也会导致嘴唇干起皮。很多人在嘴唇干燥时会不自觉地舔嘴唇，以为这样能让嘴唇保持湿润。但实际上，唾液中含有淀粉酶等物质，舔完后水分蒸发，这些物质会残留在嘴唇上，反而会带走更多的水分，使嘴唇更加干燥。此外，过度使用口红、唇彩等唇部化妆品，且卸妆不彻底，会导致唇部皮肤呼吸不畅，角质层增厚，进而出现干裂起皮的现象。还有人喜欢用手撕扯嘴唇上的死皮，这会损伤唇部皮肤，破坏皮肤的屏障功能，引发感染，加重嘴唇干起皮的症状。
身体缺水是嘴唇干起皮的常见原因之一。当人体摄入的水分不足时，身体会优先保障重要器官的水分供应，嘴唇等部位的水分就会相对减少。我们每天都需要通过喝水来补充身体所需的水分，如果喝水量过少，或者因为运动、出汗等原因导致水分流失过多，而没有及时补充，就容易出现嘴唇干起皮的情况。此外，一些疾病如糖尿病、干燥综合征等也会导致身体缺水，从而引起嘴唇干裂。
维生素对维持唇部皮肤的健康至关重要。缺乏维生素B2、维生素A等会影响唇部皮肤的新陈代谢和修复功能。维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，缺乏它会导致口角炎、唇炎等疾病，使嘴唇出现干裂、起皮的症状。维生素A具有维护皮肤黏膜完整性的作用，缺乏维生素A会使皮肤干燥、粗糙，嘴唇也不例外。日常饮食中如果蔬菜、水果摄入不足，就容易导致维生素缺乏，进而影响嘴唇的健康。
针对嘴唇干起皮的问题，可以采取多种解决办法。在日常生活中，要多喝水，保持身体水分充足，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水。避免舔嘴唇、撕死皮等不良习惯，同时要选择温和、滋润的唇部化妆品，并注意彻底卸妆。在饮食方面，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。此外，可以使用润唇膏来保持嘴唇的湿润，选择含有凡士林、蜂蜡等成分的润唇膏，能有效锁住水分。如果嘴唇干裂起皮的情况比较严重，可以在睡前涂抹厚厚的润唇膏或凡士林，然后用保鲜膜覆盖，进行唇部护理。