牙髓炎是一种常见的口腔疾病，通常由细菌感染引起，会导致牙齿剧烈疼痛。当得了牙髓炎时，不必惊慌，应采取科学有效的应对措施。
一旦发现牙齿出现疼痛等疑似牙髓炎的症状，要尽快前往正规的口腔医疗机构。专业的牙医会通过详细的口腔检查，如查看牙齿外观是否有龋洞、使用专业工具检测牙髓活力等，结合患者描述的疼痛性质、发作时间等信息，准确判断是否为牙髓炎以及病情的严重程度。因为牙髓炎的症状可能与其他牙齿疾病相似，所以专业的诊断至关重要，只有明确诊断，才能制定出针对性的治疗方案。
在就医前，如果牙髓炎引发的疼痛难以忍受，可以采取一些临时缓解措施。比如，服用适量的非甾体类抗炎药，如布洛芬等，按照药品说明书的剂量服用，能在一定程度上减轻疼痛。同时，要避免食用过冷、过热、过甜、过酸等刺激性食物，以免加重疼痛。也可以用淡盐水漱口，起到一定的清洁口腔和杀菌作用。但这些方法只是暂时缓解，不能替代专业的治疗。
根管治疗是治疗牙髓炎最常用且有效的方法。医生会先在局部麻醉下打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，然后对根管进行清理、消毒和充填。整个过程可能需要多次就诊，第一次主要是开髓引流，缓解疼痛；之后进行根管预备和消毒；最后进行根管充填并修复牙冠。根管治疗可以彻底清除感染源，防止炎症进一步扩散，保留患牙，恢复牙齿的功能和外形。
治疗期间和治疗后，日常的口腔护理非常重要。要养成良好的刷牙习惯，每天早晚用软毛牙刷按照正确的刷牙方法刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。饭后使用牙线或漱口水清洁口腔，去除食物残渣。避免用患牙咀嚼过硬的食物，以免导致牙齿劈裂。同时，要定期到口腔医院进行复查，及时发现问题并处理。
为了预防牙髓炎复发，要保持健康的生活方式和良好的口腔卫生习惯。减少甜食和碳酸饮料的摄入，因为这些食物容易导致龋齿，进而引发牙髓炎。定期进行口腔检查，一般建议每半年到一年检查一次，及时发现牙齿问题并进行治疗。如果牙齿有轻微的龋坏，要尽早补牙，防止龋坏进一步发展累及牙髓。