虾青素是一种强大的抗氧化剂，它的抗氧化能力远超其他常见抗氧化物质。当我们口服虾青素后，其抗氧化效果显著。在人体内，自由基的产生是不可避免的，它们会攻击细胞，导致细胞损伤和衰老。虾青素能够高效地清除这些自由基，保护细胞免受氧化应激的伤害。研究表明，虾青素的抗氧化能力是维生素 C 的 6000 倍、维生素 E 的 1000 倍。长期口服虾青素，可以减少皮肤皱纹的产生，使皮肤更加紧致有弹性，延缓皮肤衰老的过程。同时，它还能保护身体各个器官的细胞，维持器官的正常功能。
口服虾青素对心血管系统有着积极的影响。它可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。动脉粥样硬化是导致心血管疾病的主要原因之一，虾青素能够抑制胆固醇在血管壁上的沉积，防止血管狭窄和堵塞。此外，虾青素还具有抗炎作用，能够减轻血管炎症，改善血管内皮功能。血管内皮细胞的健康对于维持正常的血液循环至关重要，虾青素可以促进血管内皮细胞的修复和再生，增强血管的弹性和韧性。这一系列作用有助于降低高血压、冠心病等心血管疾病的发病率，保护心脏和血管的健康。
眼睛是人体对氧化应激非常敏感的器官，而虾青素对眼睛健康有着重要的保护作用。随着年龄的增长和现代生活方式的影响，许多人面临着眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。虾青素能够穿越血 - 视网膜屏障，直接作用于眼睛组织。它可以保护视网膜免受自由基的损伤，减少视网膜病变的发生。同时，虾青素还能改善眼睛的血液循环，为眼睛提供充足的营养和氧气，缓解眼睛疲劳和干涩的症状。对于长期使用电子设备的人群来说，口服虾青素可以有效减轻眼睛的负担，保护视力，预防眼部疾病的发生。
免疫系统是人体抵御疾病的重要防线，口服虾青素可以增强人体的免疫力。它能够调节免疫系统的功能，促进免疫细胞的活性和增殖。免疫细胞如淋巴细胞、巨噬细胞等在抵抗病原体入侵和清除体内异常细胞方面起着关键作用。虾青素可以提高这些免疫细胞的活性，使其更好地发挥作用。此外，虾青素还能抑制炎症因子的产生，减少过度炎症反应对身体的损害。当人体免疫力增强时，能够更好地抵抗病毒、细菌等病原体的感染，降低患病的几率，保持身体健康。
对于运动员和热爱运动的人来说，口服虾青素可以提升运动能力。在运动过程中，身体会产生大量的自由基，导致肌肉疲劳和损伤。虾青素的抗氧化作用可以清除这些自由基，减少肌肉氧化应激损伤，加速肌肉的恢复和修复。同时，虾青素还能提高肌肉的耐力和力量，延缓运动疲劳的发生。它可以改善运动过程中的能量代谢，提高身体的能量利用效率，使运动员在运动中表现得更加出色。长期服用虾青素，还可以降低运动损伤的风险，促进身体的整体健康和运动能力的提升。