外寒内热是一种较为复杂的身体状态，了解其症状对于及时发现和调理身体至关重要。下面将详细介绍外寒内热的常见症状。
外寒内热患者通常会有明显的体表寒冷表现。他们可能会经常感觉怕冷，即使在温暖的环境中也会不自觉地打寒颤。这是因为外部寒邪侵袭人体，使得体表的阳气被遏制，无法正常温煦肌肤。患者的手脚往往是冰凉的，即使穿上厚袜子、戴上手套，也难以缓解。在冬季，这种寒冷的感觉会更加明显，甚至可能影响到正常的生活和工作。此外，患者还可能出现面色苍白的症状，这是由于气血运行不畅，不能充分滋养面部肌肤所致。而且，他们在遇到冷风时，会感觉身体不适，容易出现打喷嚏、流清涕等类似感冒的症状，但又并非真正的感冒。
与体表寒冷相对应的是体内的火热症状。患者可能会出现口腔溃疡的问题，口腔黏膜上会出现疼痛的溃疡点，影响进食和说话。这是因为体内热气上炎，灼伤口腔黏膜。同时，咽喉肿痛也是常见症状之一，患者会感觉咽喉部有明显的疼痛感，吞咽时疼痛加剧，严重时甚至会影响呼吸。此外，患者还可能出现牙龈肿痛的情况，牙龈红肿、出血，咀嚼食物时会感到疼痛。另外，患者还可能有口臭的问题，这是由于肠胃积热，浊气上逆所致。内热还可能导致患者心烦易怒，情绪容易波动，睡眠质量也会受到影响，出现失眠多梦等症状。
外寒内热在呼吸系统方面也有一些明显的症状。患者可能会出现咳嗽的症状，咳嗽声重，咳痰不爽，痰液通常较为黏稠，颜色发黄。这是因为外寒束表，肺气不宣，而内热又煎熬津液成痰。有的患者还会伴有气喘的症状，呼吸急促，感觉气不够用。在运动或活动后，这种气喘的症状会更加明显。此外，患者还可能出现鼻塞的情况，但鼻涕的颜色可能与普通感冒不同，有时会是黄色黏稠的鼻涕，这也是外寒内热的一种表现。长期的呼吸系统症状如果得不到及时治疗，还可能引发其他肺部疾病，如支气管炎、肺炎等。
消化系统也会受到外寒内热的影响。患者可能会出现食欲不振的情况，对食物缺乏兴趣，即使是平时喜欢吃的食物也不想吃。这是因为外寒影响了脾胃的运化功能，而内热又导致肠胃积滞。同时，患者还可能有腹胀、腹痛的症状，腹部感觉胀满不适，有时还会伴有疼痛。大便也会出现异常，可能会出现便秘的情况，大便干结，排便困难，这是由于内热耗伤津液，肠道失润所致。也有部分患者会出现腹泻的症状，但大便通常是溏薄而不爽，这是因为脾胃功能失调，清浊不分。长期的消化系统症状会导致患者营养吸收不良，身体逐渐消瘦。
外寒内热还会引起一些全身症状。患者会感到身体疲倦乏力，精神萎靡不振，即使经过充分的休息，也难以恢复体力。这是因为外寒内热导致气血运行不畅，身体各脏腑组织得不到充足的营养和能量供应。此外，患者的免疫力也会下降，容易反复感冒，感染其他疾病。在季节交替或气温变化较大时，这种情况会更加明显。而且，患者的皮肤也可能出现问题，如皮肤干燥、瘙痒等，这是由于内热伤津，肌肤失养所致。长期的外寒内热状态还可能影响到患者的内分泌系统，导致月经不调等妇科问题或其他内分泌紊乱的症状。