当人体血糖值达到22mmol/L时，无论是空腹还是餐后，都处于一个相当高的水平。正常情况下，空腹血糖值一般在3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。血糖22mmol/L远远超出了这个正常范围，这意味着身体的血糖调节机制出现了严重的问题。长期处于高血糖状态，会对身体各个器官和系统造成损害，引发一系列严重的并发症。
血糖22mmol/L可能会引发急性并发症，其中最常见的是糖尿病酮症酸中毒（DKA）和高渗高血糖综合征（HHS）。在高血糖环境下，身体无法有效利用葡萄糖供能，脂肪分解加速，产生大量酮体，当酮体在体内积聚过多时，就会导致DKA。患者会出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快等症状，严重时会陷入昏迷甚至危及生命。而HHS多见于老年2型糖尿病患者，血糖极度升高，可导致严重脱水和神经系统症状，如嗜睡、幻觉、定向障碍等。这些急性并发症发病急、病情重，如果不及时治疗，死亡率较高。
持续的高血糖（如血糖22mmol/L）是慢性并发症的重要危险因素。长期高血糖会损伤血管内皮细胞，导致血管病变，进而影响心脏、大脑、肾脏等重要器官的血液供应。在心血管系统方面，可引发冠心病、心肌梗死等疾病；在神经系统方面，会出现糖尿病周围神经病变，患者会感觉手脚麻木、刺痛、感觉减退等；在肾脏方面，可导致糖尿病肾病，严重时会发展为肾衰竭。此外，眼部病变也是常见的慢性并发症之一，可引起视网膜病变，甚至导致失明。
高血糖环境有利于细菌和真菌的生长繁殖，同时高血糖还会影响白细胞的功能，降低身体的免疫力。当血糖达到22mmol/L时，患者更容易发生各种感染，如呼吸道感染、泌尿系统感染、皮肤感染等。这些感染不仅会加重患者的病情，还会使血糖更加难以控制，形成恶性循环。例如，皮肤感染可能会导致伤口愈合缓慢，甚至引发败血症等严重后果。
一旦发现血糖达到22mmol/L，应立即采取措施。首先要及时就医，进行全面的检查和评估，包括血糖、血酮、电解质等指标的检测，以明确病情。在医生的指导下，可能需要使用胰岛素等药物来快速降低血糖。同时，患者要严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，合理分配三餐。适当的运动也有助于降低血糖，但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。此外，患者要定期监测血糖，了解血糖的变化情况，以便调整治疗方案。
对于糖尿病患者来说，预防血糖过高至关重要。要遵循医嘱按时服药或注射胰岛素，保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上要均衡营养，控制总热量的摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物。定期进行体检，及时发现和处理血糖异常。对于尚未确诊糖尿病但有高危因素的人群，如肥胖、家族中有糖尿病患者等，要定期检测血糖，改善生活方式，预防糖尿病的发生。通过积极的预防和管理，可以有效降低血糖升高带来的风险，提高生活质量。