月经是女性生理健康的重要标志之一，姨妈少即月经量少，是很多女性可能会遇到的问题。它可能由多种因素引起，了解这些因素对于女性关注自身健康至关重要。月经量少可能是身体发出的一种信号，提示我们需要关注某些方面的健康状况。
内分泌系统对于女性的月经周期和月经量起着关键的调节作用。当内分泌失调时，激素水平会出现异常波动，进而影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量减少。常见的内分泌失调情况包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等。多囊卵巢综合征会使雄激素水平升高，抑制排卵，影响子宫内膜的正常生长，使得月经量变少。高泌乳素血症会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，减少促性腺激素的分泌，从而影响卵巢的排卵和月经。甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都会影响身体的代谢和内分泌，导致月经紊乱和月经量减少。
子宫是孕育胎儿和产生月经的重要器官，如果子宫发育不良，就可能导致月经量少。先天性子宫发育异常，如幼稚子宫，子宫体积较小，子宫内膜的面积也相对较小，在月经期间，子宫内膜脱落形成的月经量就会相应减少。此外，多次进行人工流产手术、刮宫等操作，可能会损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，使得月经量逐渐减少。严重的情况下，还可能引起宫腔粘连，进一步影响月经的排出，导致月经量明显减少甚至闭经。
合理的营养摄入对于女性的身体健康和月经正常至关重要。长期营养不良，身体缺乏足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响身体的正常代谢和内分泌功能。例如，缺铁会导致贫血，影响氧气的运输和细胞的正常功能，进而影响子宫内膜的生长和修复，导致月经量减少。过度节食减肥也是导致营养不良的常见原因之一，过度节食会使身体摄入的能量严重不足，身体为了维持基本的生理功能，会降低代谢率，影响内分泌系统的正常运作，导致月经紊乱和月经量减少。
现代生活节奏快，女性面临着各种各样的精神压力，如工作压力、生活压力、情感压力等。长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响下丘脑和垂体的功能，导致内分泌失调。下丘脑是调节内分泌的重要中枢，精神压力会干扰下丘脑的正常功能，使得促性腺激素释放激素的分泌受到影响，进而影响卵巢的排卵和月经。此外，精神压力还可能导致植物神经功能紊乱，影响子宫和卵巢的血液循环，导致月经量减少。
某些药物的使用也可能会导致月经量减少。例如，长期服用避孕药，避孕药中的激素成分会抑制排卵和子宫内膜的生长，从而使月经量减少。抗精神病药物、抗抑郁药物等也可能会影响内分泌系统，导致月经紊乱和月经量减少。在使用这些药物时，应该密切关注月经的变化，如果出现月经量明显减少等异常情况，应及时告知医生，调整用药方案。