手指戳伤在日常生活中较为常见，如打篮球、搬抬物品时都可能发生。当手指戳伤后，首先要做的就是冷静判断伤情。若手指只是轻微疼痛，外观无明显肿胀、变形，活动也基本正常，那么可能只是软组织受到了轻度损伤；若疼痛剧烈，手指迅速肿胀，甚至出现淤血、畸形，活动受限，那就有可能伤及了骨骼或韧带，这种情况相对严重。准确判断伤情是后续正确处理的关键。
一旦手指戳伤，应立即停止正在进行的活动，避免进一步损伤。制动可以减少受伤部位的活动，防止损伤加重。同时，尽快进行冷敷。冷敷能够使血管收缩，减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手指上，每次冷敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时重复一次。冷敷时要注意避免冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。在受伤后的24 - 48小时内，冷敷是非常重要的处理措施，它能为后续的恢复打下良好的基础。
在冷敷的同时，可以对受伤的手指进行适当的加压包扎。加压包扎能够减少组织液的渗出，进一步减轻肿胀。可以使用弹性绷带或创可贴等进行包扎，但要注意包扎的力度适中，不要过紧，以免影响血液循环。如果包扎后手指出现麻木、发紫、疼痛加剧等情况，说明包扎过紧，应及时松开重新包扎。加压包扎一般在受伤后的24 - 48小时内进行，之后根据肿胀的情况决定是否继续。
将受伤的手指抬高也是促进恢复的重要方法。抬高手指可以利用重力作用，促进血液回流，减轻肿胀。可以将手臂放在高于心脏的位置，比如用枕头或垫子将手臂垫高。在休息或睡觉时，保持受伤手指处于抬高的状态，这样有利于减轻肿胀和疼痛，加快受伤部位的恢复。抬高手指应贯穿整个恢复过程，尤其是在受伤后的前几天，效果更为明显。
如果手指戳伤后疼痛、肿胀长时间不缓解，或者出现手指畸形、活动严重受限等情况，应及时就医。医生会通过X线、CT等检查，确定是否有骨折、韧带损伤等情况，并给予相应的治疗。如果只是单纯的软组织损伤，在症状缓解后，可以逐渐进行一些康复训练。康复训练有助于恢复手指的灵活性和力量。可以从简单的握拳、伸展等动作开始，逐渐增加训练的强度和难度。但要注意训练要循序渐进，避免过度训练导致再次损伤。在康复训练过程中，如果出现疼痛加剧等不适症状，应暂停训练并咨询医生的意见。