十二原穴是人体经络系统中的重要穴位，分布在腕、踝关节附近的十二经上。这些穴位与脏腑的气血密切相关，是脏腑原气经过和留止的部位。从中医理论来讲，原气是人体生命活动的原动力，它通过三焦运行于全身，而原穴就如同原气在体表的“门户”。刺激十二原穴可以调节脏腑的功能，激发原气的活动，使人体的气血运行更加顺畅。例如，合谷穴是手阳明大肠经的原穴，它不仅能调节大肠的功能，改善便秘、腹泻等肠道问题，还能疏风解表，对于头痛、发热等外感病症也有很好的治疗作用。
十二原穴与人体的十二脏腑一一对应，通过刺激相应的原穴，可以对脏腑起到直接的调节作用。当脏腑出现功能失调时，在相应的原穴上往往会出现压痛、结节等异常反应。按摩或针刺这些原穴，能够纠正脏腑的功能紊乱，使其恢复正常的生理状态。比如，太渊穴是手太阴肺经的原穴，刺激太渊穴可以增强肺的宣发和肃降功能，对于咳嗽、气喘、胸闷等肺部疾病有显著的疗效。同时，它还能调节心率，改善心悸等症状。又如，太白穴是足太阴脾经的原穴，刺激太白穴可以健脾益胃，促进消化吸收，增强人体的免疫力，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状有很好的调理作用。
经络是人体气血运行的通道，一旦经络受阻，气血运行不畅，就会导致各种疾病的发生。十二原穴位于经络的关键部位，刺激这些穴位可以起到疏通经络、调和气血的作用。以神门穴为例，它是手少阴心经的原穴，心经气血在此处留止。按摩神门穴可以促进心经气血的流通，缓解因心经气血不畅引起的失眠、多梦、心烦等症状。此外，阳池穴是手少阳三焦经的原穴，刺激阳池穴能够调节三焦的气化功能，促进全身气血的运行，对于手脚冰凉、关节疼痛等因气血不畅引起的病症有很好的改善作用。通过刺激十二原穴，可以使经络气血畅通无阻，维持人体的健康状态。
人体的免疫力是抵御疾病的重要防线，而十二原穴在增强机体免疫力方面发挥着重要作用。刺激十二原穴可以激发人体的正气，调节免疫系统的功能，提高机体的抵抗力。例如，足三里穴是足阳明胃经的原穴，它是一个强壮身心的大穴。经常按摩足三里穴可以调节胃肠功能，促进营养物质的吸收，增强人体的体质。同时，它还能调节免疫系统，增强白细胞的吞噬能力，提高机体的抗病能力。此外，太溪穴是足少阴肾经的原穴，刺激太溪穴可以滋补肾阴，增强肾脏的功能，提高人体的免疫力，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状也有很好的治疗作用。
十二原穴在缓解疼痛方面也有独特的功效。许多疼痛性疾病都与经络气血不畅有关，通过刺激相应的原穴，可以疏通经络，调和气血，从而达到止痛的目的。比如，三间穴是手阳明大肠经的原穴，对于牙痛、手指疼痛等有很好的缓解作用。当出现牙痛时，按摩三间穴可以促进局部气血的流通，减轻疼痛症状。再如，丘墟穴是足少阳胆经的原穴，对于偏头痛、坐骨神经痛等有显著的疗效。按摩丘墟穴可以调节胆经的气血运行，缓解疼痛。此外，刺激十二原穴还可以调节人体的神经系统，降低痛觉神经的敏感性，从而进一步减轻疼痛的感觉。