在日常生活中，很多人会遇到眼睛老是有眼屎的情况，这不仅影响美观，还可能暗示着身体存在某些问题。眼屎其实是眼睛分泌物的一种，正常情况下，眼睛也会产生少量眼屎，但如果眼屎过多且频繁出现，就需要引起重视了。
不良的生活习惯是导致眼睛老是有眼屎的常见原因之一。长期熬夜会使眼睛得不到充分休息，眼部肌肉疲劳，泪腺分泌功能紊乱，从而导致眼屎增多。过度使用电子设备，如长时间看手机、电脑等，眼睛长时间处于紧张状态，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，眼球表面干燥，眼部的新陈代谢产物就容易堆积形成眼屎。此外，饮食不健康，经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，会使体内火气旺盛，也可能反映在眼睛上，造成眼屎增多。还有不注意眼部卫生，用手揉眼睛，容易将细菌带入眼睛，引发炎症，进而导致眼屎异常增多。
眼部感染是引起眼屎增多的重要原因。结膜炎是较为常见的眼部感染疾病，它可由细菌、病毒、衣原体等感染引起。感染后，结膜会出现充血、水肿等症状，炎症刺激会导致分泌物大量增加，眼屎变得黏稠，颜色可能发黄、发绿。角膜炎也是一种严重的眼部感染，除了眼屎增多，还会伴有畏光、流泪、视力下降等症状。如果不及时治疗，可能会对视力造成永久性损害。睑缘炎同样会导致眼屎增多，它主要是睑缘部位的炎症，会使睑缘皮肤潮红、糜烂，分泌物干结后形成眼屎，还可能伴有眼部瘙痒、刺痛等不适。
过敏也可能导致眼睛老是有眼屎。当眼睛接触到过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，从而启动免疫反应。在这个过程中，眼部会出现过敏症状，如瘙痒、红肿、流泪等，同时眼屎也会增多。这种眼屎通常比较稀薄，呈水样或丝状。过敏体质的人在特定的季节或环境中更容易出现这种情况。例如，在春季花粉传播的季节，很多人会出现过敏性结膜炎，眼睛奇痒无比，眼屎也不断出现。而且过敏反应如果不及时控制，可能会反复发作，影响患者的生活质量。
除了上述原因，一些全身性疾病也可能导致眼睛老是有眼屎。泪囊炎是一种常见的眼科疾病，主要是由于泪道阻塞，泪液无法正常排出，在泪囊中积聚，滋生细菌，引起炎症。患者不仅会有眼屎增多的症状，还会出现溢泪现象，挤压泪囊区时会有脓性分泌物从泪小点溢出。糖尿病患者由于血糖控制不佳，身体抵抗力下降，容易并发眼部感染，导致眼屎增多。此外，干燥综合征等自身免疫性疾病，会影响泪腺和唾液腺的分泌功能，使眼睛干燥，同时也会导致眼屎增多。
当发现眼睛老是有眼屎时，首先要改善生活习惯，保证充足的睡眠，减少电子设备的使用时间，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，注意眼部卫生。如果是眼部感染引起的，应及时就医，根据感染的类型使用相应的药物治疗，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水等。对于过敏引起的眼屎增多，要尽量避免接触过敏原，可使用抗过敏眼药水缓解症状。如果怀疑是全身性疾病导致的，需要到医院进行全面检查，积极治疗原发病。在日常生活中，还可以适当进行眼部按摩和热敷，促进眼部血液循环，减少眼屎的产生。同时，定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，保护好我们的眼睛。