乳房内陷指的是乳头不突出于乳晕平面，甚至凹陷于皮面之下，呈现火山口状的一种乳房异常形态。正常情况下，乳头应是突出于乳房表面的，方便日后的哺乳等功能。而乳房内陷则打破了这种正常的外观，它有不同的程度之分。轻度的乳房内陷可能只是乳头稍微低于乳晕平面，通过一些简单的外力刺激，比如用手轻轻牵拉，乳头可能会短暂地突出；而重度的乳房内陷，乳头可能完全陷入乳晕下方，难以用手将其拉出，这种情况对乳房的外观和功能影响较大。乳房内陷不仅会影响女性的胸部美观，还可能在一定程度上影响心理健康，导致一些女性产生自卑等不良情绪。
乳房内陷的成因主要分为先天性和后天性两种。先天性因素通常是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良，乳腺导管短缩，部分组织纤维化挛缩等导致的。在胚胎发育过程中，如果乳腺始基在形成乳头的过程中出现异常，就可能引发乳头内陷。这种先天性的乳房内陷往往具有一定的家族遗传倾向，如果家族中有女性存在乳房内陷的情况，那么其他女性成员出现乳房内陷的几率可能会相对较高。后天性因素则较为多样，比如乳房疾病，乳腺导管炎、乳腺肿瘤等疾病可能会侵犯乳腺导管、韧带等组织，导致这些组织挛缩，从而引起乳头内陷。此外，胸部受到外伤或手术损伤，破坏了乳房的正常结构，也可能导致乳头内陷。还有一些不良的生活习惯，如长期穿过紧的内衣，对乳房造成过度的压迫，限制了乳头的正常发育，也可能引发后天性的乳房内陷。
乳房内陷会带来多方面的危害。在生理健康方面，由于乳头内陷，乳头周围容易藏污纳垢，难以清洁，这样就容易滋生细菌，引发乳头乳晕炎症，严重时可能会导致乳腺导管炎等乳腺疾病。而且，对于哺乳期的女性来说，乳房内陷会使婴儿难以吸吮乳汁，影响母乳喂养的顺利进行，导致乳汁排出不畅，增加了乳腺炎的发生几率。同时，长期的乳汁淤积还可能进一步引发乳腺脓肿等更严重的问题。在心理健康方面，乳房内陷会影响女性的胸部外观，使女性在穿着泳衣、紧身衣等衣物时，胸部外观不美观，这可能会让女性产生自卑、焦虑等负面情绪，对其社交活动和心理健康造成一定的影响，甚至可能影响到女性的自信心和生活质量。
对于乳房内陷的诊断，医生通常会通过视诊和触诊来进行初步判断。视诊时，医生会观察乳头的位置、形态，看乳头是否低于乳晕平面，以及凹陷的程度等。触诊则是医生用手指触摸乳房，感受乳头周围组织的情况，判断是否存在乳腺导管短缩、组织纤维化等异常。此外，还可能会借助一些影像学检查，如乳腺超声检查，它可以清晰地显示乳腺组织的结构，帮助医生判断是否存在乳腺疾病等导致乳头内陷的病因。乳腺钼靶检查也可以用于排查乳腺是否存在病变，对于一些疑似乳腺肿瘤等引起的乳头内陷，钼靶检查能够发现一些早期的病变迹象，为准确诊断和制定治疗方案提供重要依据。
乳房内陷的治疗方法因程度而异。对于轻度的乳房内陷，可以采用非手术治疗方法，如手法牵拉，女性可以自行用手将乳头轻轻向外牵拉，每次牵拉的时间和力度要适中，长期坚持可能会使乳头逐渐突出。也可以使用乳头矫正器，通过负压吸引的原理，将乳头吸出并固定在合适的位置。对于重度的乳房内陷，手术治疗可能是更有效的方法。手术主要是通过松解挛缩的乳腺导管和纤维组织，延长乳腺导管，使乳头恢复到正常的位置。在预防方面，女性在青春期时要选择合适的内衣，避免穿过紧的内衣，给乳房足够的发育空间。同时，要注意乳房的清洁卫生，保持乳房的健康。如果发现乳房出现异常变化，如乳头内陷等情况，要及时就医，以便早期诊断和治疗。