上嘴唇厚往上翘可能会影响面部整体美观，不过可以通过多种方法来改善这一状况。首先，化妆是一种简单且立竿见影的方法。通过巧妙运用化妆技巧，能够在视觉上对上嘴唇的厚度和形状进行调整。在涂抹口红时，使用唇线笔勾勒出比实际唇形稍细的轮廓，这样可以让上嘴唇看起来更薄。同时，选择颜色较深的口红涂抹在上嘴唇内侧，外侧则使用较浅的颜色，利用色彩的深浅对比，进一步弱化上嘴唇的厚重感。而且，在涂抹粉底时，适当遮盖一些上嘴唇边缘，也能起到缩小嘴唇视觉效果的作用。
唇部按摩也是一个不错的选择。坚持进行唇部按摩，有助于促进唇部血液循环，使唇部肌肉更加紧实，从而在一定程度上改善上嘴唇厚往上翘的情况。具体操作方法如下：洗净双手后，用食指和拇指轻轻捏住上嘴唇，从嘴唇边缘向中间轻轻挤压，每次挤压保持3 - 5秒，重复进行10 - 15次。然后，用指腹在嘴唇上轻轻打圈按摩，从嘴角开始，沿着嘴唇轮廓按摩至另一侧嘴角，这样的按摩可以促进唇部肌肤的新陈代谢。每天早晚各进行一次，长期坚持，就可能会看到一定的效果。
有时候，上嘴唇厚往上翘可能是由于牙齿排列不齐或咬合问题导致的。这种情况下，进行牙齿矫正可能会有很好的改善效果。牙齿矫正可以通过佩戴牙套等方式，调整牙齿的位置和排列，改善咬合关系。当牙齿排列整齐、咬合正常后，唇部的形态也可能会随之发生改变。比如，一些因为龅牙导致上嘴唇上翘的人，在经过牙齿矫正后，上嘴唇会自然地回缩，看起来更加协调。不过，牙齿矫正需要一定的时间和耐心，通常需要佩戴牙套1 - 3年左右，期间还需要定期到医院进行复诊和调整。
如果上述方法都无法满足改善需求，唇部整形手术是一种较为直接有效的方式。唇部整形手术有多种类型，如厚唇改薄术、上唇下降术等。厚唇改薄术是通过切除上嘴唇多余的组织，来达到使嘴唇变薄的效果。手术过程中，医生会根据患者的具体情况设计合适的切除方案，以确保术后效果自然美观。上唇下降术则主要针对上嘴唇上翘的问题，通过调整唇部肌肉和组织的位置，使上嘴唇恢复到正常的位置。但手术都存在一定的风险，如感染、出血、疤痕等，所以在决定进行手术之前，一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生，并充分了解手术的风险和注意事项。
在日常生活中，一些不良的习惯也可能会加重上嘴唇厚往上翘的情况，因此需要注意调整。比如，要避免经常用嘴呼吸，长期用嘴呼吸会导致唇部肌肉松弛，加重上嘴唇上翘的程度。应该尽量养成用鼻子呼吸的习惯。此外，还要注意保持良好的坐姿和站姿，避免低头弯腰，因为不良的姿势也可能会影响面部肌肉的发育和形态。同时，在饮食方面，可以多吃一些富含维生素和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于保持唇部肌肤的弹性和健康。