牙冠掉了之后，首先要保持冷静。很多人遇到这种情况会惊慌失措，但慌乱并不能解决问题。我们需要做的是第一时间找到脱落的牙冠。仔细检查牙冠是否完整，查看是否有破损、裂纹等情况。这是因为牙冠的完整性对于后续能否重新使用至关重要。如果牙冠有明显的损坏，那么可能就无法直接再用了。同时，还要观察牙冠内部是否有残留的粘结材料，如果有，不要随意去清理，以免破坏牙冠的结构。另外，要注意保护好自己的口腔，避免牙冠掉落时可能产生的尖锐边缘划伤口腔黏膜，导致出血或感染等情况。
找到牙冠后，正确的保存方式很关键。可以将牙冠放在清水里轻轻冲洗，去除表面的污垢和杂质，但不要用力刷洗，防止损伤牙冠。之后，把牙冠浸泡在生理盐水或者牛奶中。生理盐水的成分与人体口腔内的环境较为相似，能够较好地保持牙冠的稳定性；而牛奶中含有丰富的营养物质和适宜的酸碱度，也可以起到保护牙冠的作用。千万不要将牙冠直接暴露在空气中，因为干燥的环境会使牙冠变形，影响后续的使用。如果身边没有生理盐水和牛奶，也可以暂时将牙冠放在干净的塑料袋中密封好，尽快前往医院。在保存牙冠的过程中，要避免牙冠受到挤压或碰撞，以免造成二次损坏。
牙冠掉了之后，应尽快到正规的口腔医院就诊。因为医生需要及时对牙齿和牙冠的情况进行评估。医生会先检查基牙的状况，查看基牙是否有损伤、龋坏等问题。如果基牙有病变，需要先对基牙进行相应的治疗，如补牙、根管治疗等。同时，医生还会检查牙冠的适配情况，判断牙冠是否还能继续使用。如果牙冠合适且没有损坏，医生会对牙冠进行清洁和消毒处理，然后重新粘结牙冠。就医的时间非常重要，拖延时间可能会导致基牙受到更多的外界刺激，增加治疗的难度和复杂性。所以，一旦牙冠掉了，要尽快安排时间去看医生。
医生会根据检查的结果给出专业的建议和治疗方案。如果牙冠可以重新粘结，医生会使用专业的粘结剂将牙冠牢固地固定在基牙上。在粘结过程中，患者要积极配合医生，按照医生的指示张嘴、闭嘴等。粘结完成后，医生会告知一些注意事项，比如短期内避免食用过硬、过黏的食物，防止牙冠再次脱落。如果牙冠已经损坏无法再用，医生可能会建议重新制作牙冠。此时，患者要了解不同材质牙冠的优缺点，结合自己的口腔情况和经济实力做出选择。听从医生的建议是确保牙齿治疗效果的关键，不要自行盲目处理。
牙冠重新粘结或者重新安装后，后续的护理工作必不可少。要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。刷牙时要注意动作轻柔，避免过度用力损伤牙冠和基牙。同时，要定期到口腔医院进行复查，医生会检查牙冠的使用情况和基牙的健康状况。如果发现牙冠有松动、移位等情况，医生可以及时进行处理。在饮食方面，要避免食用过于坚硬的食物，如坚果、骨头等，以及粘性较大的食物，如年糕、口香糖等，这些食物可能会导致牙冠再次脱落。此外，还要注意避免用牙冠咬开瓶盖等硬物，保护好牙冠和牙齿的健康。