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    1. 燥咳是怎回事?

      > 老年养生 来源:艾岸养生网 2025-07-08 11:33

      燥咳是一种较为常见的呼吸道病症,在日常生活中,很多人都可能经历过。从中医的角度来看,燥咳主要是由于外感燥邪,侵犯肺卫,导致肺失清润,肺气上逆而引起的咳嗽。燥邪有温燥和凉燥之分,温燥多发生于初秋,此时天气尚热,燥与热合;凉燥则多见于深秋,天气转凉,燥与寒合。从现代医学的观点分析,燥咳可能与气候干燥、空气污染、过敏等因素有关。干燥的空气会使呼吸道黏膜水分减少,导致黏膜的防御功能下降,容易引发咳嗽。空气污染中的有害物质,如灰尘、烟雾、化学气体等,会刺激呼吸道,引起咳嗽。过敏体质的人在接触到过敏原,如花粉、尘螨等时,也可能出现燥咳的症状。

      燥咳是怎回事?

      燥咳的症状具有一定的特点。患者通常会出现干咳无痰,或者痰少而黏,难以咳出。咳嗽较为剧烈,常常呈刺激性咳嗽,有时还会伴有咽干、鼻燥、口渴等症状。部分患者可能会感到喉咙发痒,有异物感,总想清嗓子。在咳嗽严重时,可能会引起胸痛、声音嘶哑等不适。如果燥咳持续时间较长,还可能会影响患者的睡眠和日常生活。与其他类型的咳嗽相比,燥咳的痰量相对较少,且没有明显的痰液性状改变,如黄色脓痰等。同时,燥咳患者一般没有发热、恶寒等全身性症状,但可能会有轻微的头痛、身体乏力等表现。

      燥咳有其特定的高发人群和季节。从人群来看,儿童和老年人由于身体抵抗力相对较弱,呼吸道黏膜较为娇嫩,更容易受到燥邪的侵袭,因此是燥咳的高发人群。儿童的免疫系统尚未发育完全,对外界环境的适应能力较差,在干燥的气候条件下,容易出现燥咳症状。老年人则由于身体机能衰退,呼吸道的防御功能下降,也容易患上燥咳。此外,长期处于干燥环境中的人群,如在空调房间工作的上班族、经常在沙漠等干燥地区生活的人,以及患有慢性呼吸道疾病的患者,如慢性支气管炎、肺气肿等,也更容易发生燥咳。从季节方面来说,燥咳在秋季最为常见,尤其是初秋和深秋季节。初秋时节,天气炎热干燥,温燥之邪容易侵犯人体;深秋时,天气转凉,凉燥之邪盛行,都容易引发燥咳。

      对于燥咳的治疗,需要根据具体情况选择合适的方法。中医治疗燥咳主要采用润肺止咳的方法。对于温燥咳嗽,常用的方剂有桑杏汤,其主要成分包括桑叶杏仁、沙参、象贝母等,具有清宣温燥、润肺止咳的功效。对于凉燥咳嗽,常用的方剂是杏苏散,由苏叶、杏仁、前胡、桔梗等药物组成,能轻宣凉燥、理肺化痰。除了中药方剂,一些中成药也可以用于治疗燥咳,如川贝枇杷膏、养阴清肺丸等。在西医治疗方面,如果燥咳是由过敏引起的,可以使用抗过敏药物,如氯雷他定、西替利嗪等。同时,还可以使用止咳药物,如右美沙芬等,来缓解咳嗽症状。此外,雾化吸入治疗也是一种有效的方法,通过雾化吸入生理盐水或药物,可以湿润呼吸道,减轻咳嗽症状。

      预防燥咳可以从多个方面入手。在饮食上,要多吃一些具有润肺生津作用的食物,如梨、百合、银耳、蜂蜜等。梨具有清热润肺、止咳化痰的功效,可以生食、煮水或制成梨膏食用。百合能润肺止咳、清心安神,可以与莲子、红枣等一起煮粥食用。银耳有滋阴润肺的作用,可做成银耳羹。蜂蜜能润燥止咳,用温水冲服即可。在生活环境方面,要保持室内空气湿润,可以使用加湿器增加空气湿度。同时,要注意通风换气,保持室内空气新鲜。避免长时间处于干燥、污染的环境中,外出时可以佩戴口罩。此外,加强体育锻炼,增强体质,提高身体的抵抗力,也是预防燥咳的重要措施。可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等。还要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,以维持身体的良好状态。


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