从视力角度来看，近视100度属于轻度近视范畴。通常在这种情况下，裸眼视力会受到一定影响。一般而言，正常视力标准为1.0及以上，而近视100度的人裸眼视力可能在0.5 - 0.8左右。不过，这也存在个体差异，有些人调节能力较强，裸眼视力可能相对好一些；而调节能力弱的人，裸眼视力可能会更差。在日常生活中，近视100度的人可能在看远处物体时会感觉有些模糊，比如看远处的路标、黑板上的字等，但看近处的物体如书本、手机屏幕等基本不受影响。
近视100度的形成并非偶然，而是多种因素共同作用的结果。其中，不良的用眼习惯是重要原因之一。长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑、看书等，眼睛长时间处于紧张调节状态，容易导致眼轴变长，从而引发近视。另外，用眼环境不佳也会增加近视的风险，例如在光线过强或过暗的环境下看书、写字等。遗传因素也不容忽视，如果父母双方或一方近视，孩子患近视的概率会相对较高。此外，缺乏户外活动、饮食不均衡等因素也可能对视力产生影响。现代生活中，孩子们户外活动时间普遍减少，而户外活动可以让眼睛充分接触自然光线，有助于预防近视。饮食方面，如果长期挑食、偏食，导致身体缺乏维生素A、叶黄素等对眼睛有益的营养物质，也不利于眼睛健康。
近视100度的人在日常生活中会出现一些明显的症状。看远处物体时模糊是最主要的表现，比如在看电影时，可能会觉得屏幕上的画面不够清晰；在马路上，难以看清远处的公交站牌。眼睛容易疲劳也是常见症状之一，长时间用眼后，会感觉眼睛酸涩、胀痛，甚至出现干涩、流泪等情况。这是因为近视100度时，眼睛为了看清物体需要更加努力地调节，从而加重了眼睛的负担。有些患者还可能出现眯眼、歪头等现象，这是他们为了暂时提高视力而采取的代偿动作。然而，这些动作会进一步加重眼睛的疲劳，加速近视的发展。
对于近视100度的矫正，有多种方法可供选择。佩戴框架眼镜是最常见的方式，它具有方便、安全、经济等优点。通过佩戴合适度数的框架眼镜，可以清晰地看到远处物体，缓解眼睛疲劳。隐形眼镜也是一种选择，它分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）。软性隐形眼镜佩戴舒适，但需要注意卫生，避免引起眼部感染；RGP透气性好，对控制近视发展有一定作用，但佩戴和护理相对复杂。除了佩戴眼镜，还可以通过一些视觉训练来改善视力。例如，进行眼保健操、远眺、眼球转动等训练，这些训练可以缓解眼睛疲劳，增强眼睛的调节能力。此外，一些中医方法如针灸、按摩等也可能对近视矫正有一定帮助，但需要在专业医生的指导下进行。
预防近视100度进一步发展非常重要。首先要保持良好的用眼习惯，控制用眼时间，每连续用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以远望或闭目养神。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在33厘米左右，胸部离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。改善用眼环境也至关重要，避免在过强或过暗的光线下用眼，使用合适的台灯，保证光线均匀柔和。增加户外活动时间，每天至少保证2小时的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。合理饮食也有助于保护视力，多吃富含维生素A、C、E以及叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。定期进行视力检查，及时发现视力变化并采取相应措施。