赛乐赛减肥胶囊是市面上较为知名的减肥产品之一，很多人对它能否真正实现减肥效果以及是否可靠存在疑问。要判断其可靠性和减肥效果，我们需要从多个方面进行分析。
赛乐赛减肥胶囊的主要成分是奥利司他，这是一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂。它通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，而失活的酶不能将食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，达到控制体重的目的。从成分和原理来看，它是有科学依据支持其具有一定减肥作用的。
在一些临床研究中，使用赛乐赛减肥胶囊的人群在一定时间内体重有明显下降。例如，有研究选取了一定数量的肥胖人群，让他们在正常饮食和适量运动的基础上服用赛乐赛减肥胶囊，经过几个月的观察，发现大部分人都有不同程度的体重减轻。不过，这些研究也存在一定的局限性，比如研究样本的数量、研究时间的长短等因素可能会影响结果的普遍性。而且不同个体对药物的反应也存在差异，有些人可能效果显著，而有些人可能效果不明显。
从实际用户的反馈来看，评价褒贬不一。部分用户表示在服用赛乐赛减肥胶囊后，体重确实有所下降，而且在控制饮食方面也感觉更加轻松，因为它能减少脂肪的吸收，即使偶尔吃了油腻的食物，也不会像以前那样全部被身体吸收。然而，也有一些用户反映出现了一些不良反应，比如油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感、脂肪（油）性大便、脂肪泻、大便次数增多和大便失禁等。这些不良反应可能会影响用户的生活质量，甚至导致一些用户中途放弃使用。
如果要使用赛乐赛减肥胶囊，需要注意一些事项。首先，它只是一种辅助减肥的产品，不能替代健康的饮食和适量的运动。在服用期间，仍然需要控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，同时要进行适当的运动，这样才能达到更好的减肥效果。其次，孕妇、哺乳期妇女以及对奥利司他过敏的人群不能使用。另外，在服用过程中如果出现严重的不良反应，应立即停止使用并咨询医生的建议。
赛乐赛减肥胶囊从成分和原理上有一定的科学依据支持其减肥作用，临床研究也有一定的数据表明它能帮助部分人减轻体重。但实际使用中，不同个体的效果差异较大，而且还可能会出现一些不良反应。所以它在一定程度上是可靠的，但不能保证对每个人都能实现理想的减肥效果。在选择使用赛乐赛减肥胶囊时，需要综合考虑自身的身体状况、减肥需求等因素，并且要在医生的指导下合理使用。