在传统医学和文化领域中，六邪是一个重要的概念。六邪，即风、寒、暑、湿、燥、火（热）六种外感病邪的统称。它们在自然界中客观存在，当人体正气不足、抵抗力下降时，这些邪气就可能侵袭人体，导致疾病的发生。风邪具有轻扬开泄、善行数变等特点，常为外感病的先导，容易侵犯人体的上部、肌表等部位。比如在春季，风邪盛行，人们容易出现头痛、鼻塞、咽痒等症状，这往往就是风邪侵袭的表现。
风为阳邪，其性开泄，易袭阳位。风邪具有升发、向上、向外的特性，所以它常常侵犯人体的头面、肌表等部位。当风邪侵袭人体时，会使皮毛腠理疏松，出现汗出、恶风等症状。而且风邪致病具有病位游移、行无定处的特点，像风湿性关节炎，患者的关节疼痛部位常常不固定，就是风邪作祟的典型表现。此外，风邪还常与其他邪气结合，如风寒、风热、风湿等，加重病情。在日常生活中，我们要注意防风，尤其是在天气多变的季节，及时增减衣物，避免长时间处于风口处，以减少风邪的侵袭。
寒邪具有寒冷、凝结、收引的特性。寒为阴邪，易伤阳气，人体的阳气受到寒邪的侵袭后，会出现温煦功能减退的症状，如恶寒、肢冷等。寒邪还会使气血凝结阻滞，不通则痛，所以寒邪致病多有疼痛的表现，像寒凝经脉引起的头痛、腹痛、关节痛等。同时，寒邪具有收引的特性，会导致气机收敛，腠理、经络、筋脉收缩而挛急。例如，在寒冷的冬天，很多人会出现手脚冰凉、关节屈伸不利等情况，这就是寒邪收引的结果。为了抵御寒邪，我们在冬季要注意保暖，多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。
暑邪是夏季的主气，具有炎热、升散、挟湿的特点。暑为阳邪，其性炎热，所以暑邪致病会出现高热、面红、目赤、脉洪大等阳热症状。暑性升散，会使腠理开泄而多汗，汗出过多会导致气随津脱，出现气短、乏力等气虚症状。而且暑季气候炎热，雨水较多，湿气较重，暑邪常常挟湿一起侵犯人体，导致暑湿证，出现胸闷、腹胀、食欲不振、大便溏泄等症状。在夏季，我们要注意防暑降温，避免长时间在高温环境下工作或活动，同时要注意补充水分和电解质，防止中暑和暑湿病的发生。
湿邪具有重浊、黏滞、趋下的特性。湿为阴邪，易伤阳气，尤其是损伤脾胃的阳气，导致脾胃运化功能失常，出现食欲不振、腹胀、便溏等症状。湿邪的重浊之性表现为身体困重、头重如裹等，就像身上背负着沉重的东西一样。黏滞性则体现在病程的缠绵难愈和症状的黏滞不爽上，如湿疹、湿温病等，病情往往反复发作，难以根治。湿邪还具有趋下的特点，易袭人体下部，像下肢水肿、脚气等疾病，多与湿邪有关。在日常生活中，我们要注意居住环境的干燥通风，避免食用过多生冷、油腻的食物，以减少湿邪的产生。
燥邪具有干燥、易伤津液的特点。燥邪多在秋季出现，分为温燥和凉燥。温燥常伴有发热、微恶风寒、头痛等风热表证，而凉燥则伴有恶寒、无汗等风寒表证。燥邪侵袭人体后，会导致津液亏虚，出现口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干燥等症状。火（热）邪具有炎热、升腾的特性，为阳邪，易伤津耗气，还会生风动血。火邪致病会出现高热、面红、目赤、心烦等症状，严重时还会导致抽搐、出血等情况。在生活中，我们要根据不同季节的特点，做好相应的防护措施，保持身体的健康。