频闪指的是光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光在亮度与颜色方面发生急剧变化。这种现象在日常生活中较为常见，如一些质量不佳的灯具、电子屏幕等都可能存在频闪问题。频闪对眼睛的伤害不容小觑，下面将详细阐述其具体危害。
当眼睛长时间暴露在有频闪的光源下，眼球需要不断地适应光线的变化。为了看清物体，眼睛的睫状肌会频繁地收缩和舒张，就像一台不停运转的机器。这种持续的调节过程会使睫状肌过度疲劳，导致眼睛出现酸胀、干涩、疼痛等不适症状。随着时间的推移，视觉疲劳会进一步加重，影响正常的工作和学习效率。例如，在办公室使用存在频闪问题的电脑显示器，员工可能在短时间内就会感到眼睛疲倦，注意力难以集中，工作质量也会受到影响。
长期处于频闪环境中，眼睛的晶状体为了适应不断变化的光线，会频繁改变形状。这种过度的调节可能会使晶状体的弹性逐渐降低，进而影响眼睛的聚焦能力。同时，频闪还可能干扰视网膜上的视觉细胞，影响其正常的功能。这些因素综合作用，会导致视力逐渐下降，尤其是对于青少年来说，他们的眼睛还在发育阶段，更容易受到频闪的影响，增加近视的发生风险。据研究表明，在频闪严重的环境中学习和生活的儿童，近视的发病率明显高于在正常光照环境下的儿童。
频闪产生的光线变化会刺激眼睛的神经末梢，这些神经信号会传递到大脑，引起大脑神经的紧张和兴奋。对于一些对光线变化较为敏感的人来说，这种刺激可能会引发头痛甚至偏头痛。头痛的症状可能表现为头部的胀痛、刺痛或搏动性疼痛，严重时会影响患者的日常生活和工作。而且，这种头痛可能会随着在频闪环境中停留时间的延长而加重，给患者带来极大的痛苦。例如，在使用频闪明显的舞台灯光的场所，部分观众可能会出现头痛的症状。
对于婴幼儿和儿童来说，他们的视觉系统正处于快速发育的阶段。频闪的光线会干扰视觉信号的正常传递和处理，影响视觉神经系统的发育。这可能导致儿童出现视觉功能障碍，如立体视觉、色觉等方面的问题。此外，频闪还可能影响儿童的注意力和认知能力的发展。因为在频闪环境中，儿童难以集中注意力观察事物，从而影响他们对周围世界的认知和学习。所以，为儿童提供一个无频闪的视觉环境对于他们的健康成长至关重要。
频闪会使眼睛长期处于应激状态，这会降低眼睛的免疫力，增加眼部感染和疾病的发生风险。例如，容易引发结膜炎、角膜炎等炎症，出现眼睛红肿、分泌物增多等症状。而且，长期的频闪刺激还可能与一些慢性眼部疾病的发生发展有关，如黄斑病变等。这些眼部疾病不仅会影响视力，严重时甚至可能导致失明。因此，减少频闪对眼睛的伤害，对于预防眼部疾病具有重要意义。