小腹痛但是没来月经是许多女性可能会遇到的情况，这种现象背后可能隐藏着多种不同的原因。下面将从几个方面详细分析。
女性的月经周期容易受到生理因素的影响。例如，青春期女性由于下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴尚未完全成熟，激素分泌不稳定，可能会出现月经推迟并伴有小腹痛的情况。而对于临近绝经的女性，卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动较大，也会导致月经周期紊乱，出现月经推迟和小腹痛。另外，女性在排卵期时，卵泡破裂后，卵泡液可能会刺激腹膜，引起轻微的小腹痛，同时激素水平的变化也可能影响月经周期，导致月经推迟。这些生理因素引起的小腹痛和月经推迟通常是暂时的，一般不需要特殊治疗，但如果症状严重或持续时间较长，就需要及时就医。
现代社会，女性面临着各种各样的压力，如工作压力、生活压力、学习压力等。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑的功能，导致下丘脑分泌的促性腺激素释放激素减少，从而影响垂体分泌促性腺激素，进而影响卵巢的排卵和激素分泌，导致月经推迟。同时，心理压力还可能引起植物神经功能紊乱，导致胃肠道蠕动减慢，引起小腹痛。这种情况下，女性需要调整自己的心态，缓解压力，可以通过运动、听音乐、旅游等方式放松身心。如果心理压力过大，无法自行调节，也可以寻求心理咨询师的帮助。
一些疾病也可能导致小腹痛但是没来月经。比如，妇科疾病如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等，炎症刺激会引起小腹痛，同时炎症也可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经推迟。内分泌疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，会导致体内激素水平失衡，影响月经周期，出现月经推迟和小腹痛的症状。此外，肠道疾病如肠炎、肠痉挛等，也可能引起小腹痛，有时会被误认为是月经相关的疼痛。对于疾病因素引起的小腹痛和月经推迟，需要及时到医院进行详细的检查，明确病因，并进行针对性的治疗。
某些药物的使用也可能导致小腹痛和月经推迟。例如，紧急避孕药中含有大量的孕激素，服用后会影响体内激素水平，导致月经周期紊乱，出现月经推迟和小腹痛的症状。长期服用抗抑郁药、抗精神病药等，也可能影响内分泌系统，导致月经失调。此外，一些减肥药中可能含有抑制食欲或影响代谢的成分，也会对月经周期产生影响。如果正在服用这些药物，并且出现了小腹痛和月经推迟的情况，需要咨询医生，看是否需要调整药物剂量或更换药物。
生活习惯的突然改变也可能影响月经周期和导致小腹痛。比如，过度节食减肥，会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，从而引起月经推迟和小腹痛。长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致月经失调。另外，寒冷刺激也可能引起小腹痛和月经推迟，女性在经期前后如果不注意保暖，食用过多生冷食物，会导致盆腔血管收缩，引起月经推迟和小腹痛。因此，女性要保持良好的生活习惯，合理饮食，规律作息，注意保暖，以维持月经周期的正常。