脚发炎是生活中较为常见的困扰，它可能由多种因素引发，如外伤感染、细菌滋生、真菌感染等。若不及时处理，炎症可能会加重，影响正常的行走和生活。以下为你详细介绍脚发炎后的处理方法。
当发现脚发炎时，首先要对发炎部位进行初步清洁。准备一盆温热的淡盐水，将脚浸泡其中15 - 20分钟。淡盐水具有一定的杀菌作用，能减少局部细菌数量。浸泡过程中，轻轻用干净的软布擦拭发炎部位，去除表面的污垢和分泌物。清洁完成后，仔细观察发炎的情况，包括发炎的范围大小、是否有红肿、疼痛的程度、有无破损、水泡、渗液等。如果发炎区域较小，仅有轻微的红肿和疼痛，可能情况相对较轻；若出现大面积红肿、剧烈疼痛、有大量渗液或发热等症状，可能炎症较为严重，需要引起重视。
根据发炎的原因和症状选择合适的药物。如果是细菌感染引起的发炎，可在清洁后涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。涂抹时要注意用干净的棉签，轻轻将药膏均匀地涂抹在发炎部位，每天2 - 3次。若炎症伴有瘙痒，可能是真菌感染所致，可选用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，按照说明书坚持使用一段时间。对于疼痛较为明显的情况，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，以缓解疼痛和减轻炎症反应。但在使用药物前，一定要仔细阅读说明书，了解药物的使用方法、注意事项和禁忌证。如果对药物有任何疑问，最好咨询医生或药师。
对于有破损的发炎部位，需要进行适当的包扎。选择透气性好的医用纱布或创可贴，在包扎前先确保伤口已经清洁并涂抹了相应的药物。包扎时不要过紧，以免影响血液循环，导致局部缺血加重炎症。要保持包扎部位的清洁干燥，避免沾水和受到摩擦。如果包扎的纱布或创可贴被汗水或渗液浸湿，应及时更换。同时，尽量减少发炎脚部的活动，避免长时间站立或行走，让脚部得到充分的休息。可以将脚部抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
良好的生活习惯和饮食对于脚发炎的恢复也非常重要。要保持脚部的清洁卫生，每天更换干净的袜子，选择透气性好的鞋子，避免脚部处于闷热潮湿的环境中，因为这样有利于细菌和真菌的滋生。在饮食方面，要注意营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。维生素可以增强身体的免疫力，有助于抵抗炎症；蛋白质是身体修复和恢复的重要物质。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重炎症反应。
如果经过上述处理后，发炎的症状没有得到改善，反而持续加重，或者出现发热、寒战、淋巴结肿大等全身症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，可能包括血常规、细菌培养等，以明确发炎的具体原因和严重程度，并制定更专业的治疗方案。对于一些复杂的脚部发炎情况，可能需要进行进一步的治疗，如切开引流、输液抗感染等。所以，当自我处理效果不佳时，不要拖延，及时寻求专业医生的帮助是关键。