骨是人体重要的组成部分，它有着复杂而精妙的结构，主要由以下几个部分组成。
骨质是骨的主要成分，分为骨密质和骨松质。骨密质质地致密，抗压性强，分布于骨的表面。以长骨为例，骨干的外层就是由骨密质构成，像大腿骨，也就是股骨，它的骨干外层骨密质非常坚硬，能够承受人体在行走、奔跑等活动时产生的巨大压力。而骨松质则结构疏松，呈海绵状，由许多片状的骨小梁交织而成，主要分布在骨的内部，如椎骨内部就充满了骨松质，它可以减轻骨的重量，同时也能起到一定的支撑作用。
骨膜是一层结缔组织膜，覆盖在骨的表面（关节面除外）。它含有丰富的血管、神经和成骨细胞。血管为骨组织提供营养物质，保证骨的正常生长和代谢。比如当我们骨折时，骨膜中的成骨细胞就会发挥重要作用，它能够促进骨折部位的愈合。有一位运动员在训练中腿部骨折，经过治疗后，骨膜中的成骨细胞不断分裂增殖，逐渐形成新的骨质，使骨折部位慢慢愈合。
骨髓填充在骨髓腔和骨松质的间隙内，分为红骨髓和黄骨髓。红骨髓具有造血功能，能产生红细胞、白细胞和血小板等血细胞。儿童时期，骨髓腔内全部是红骨髓，随着年龄的增长，部分红骨髓会被脂肪组织代替，转化为黄骨髓。不过，当人体大量失血或患某些血液疾病时，黄骨髓又可以转化为红骨髓，恢复造血功能。
关节软骨覆盖在关节面表面，具有弹性，能减少运动时两骨之间的摩擦，缓冲运动时产生的震动。以膝关节为例，膝关节处的关节软骨就像一个缓冲垫，在我们跑步、跳跃时，它可以减轻股骨和胫骨之间的冲击力，保护关节不受损伤。如果关节软骨受损，就会影响关节的正常功能，导致疼痛和活动受限。
骨内有丰富的血管和神经。血管负责运输氧气、营养物质和代谢废物，维持骨组织的正常生理功能。神经则能感受疼痛、温度等刺激，并将这些信息传递给大脑。比如当我们不小心撞到骨头时，骨内的神经会迅速将疼痛信号传递给大脑，让我们感觉到疼痛，从而提醒我们采取保护措施。