在健身领域，氮泵是不少人热衷的运动补剂，但它也存在诸多危害。下面将详细介绍氮泵可能带来的危害。
氮泵中含有的咖啡因、精氨酸等成分，会对心血管系统产生显著影响。咖啡因具有兴奋交感神经的作用，会使心率加快，血压升高。对于本身就患有高血压、心脏病等心血管疾病的人来说，使用氮泵可能会进一步加重心脏负担，增加心脏病发作和中风的风险。长期大量使用氮泵，心脏长期处于高负荷运转状态，可能导致心肌肥厚，影响心脏的正常功能。而且，血压的不稳定升高还可能损伤血管壁，加速动脉硬化的进程，给心血管健康埋下隐患。
氮泵中的成分会干扰神经系统的正常功能。咖啡因的兴奋作用会使神经系统持续处于亢奋状态，导致使用者出现失眠、焦虑、烦躁等症状。长期依赖氮泵来提升运动表现，神经系统会对其产生适应性，一旦停止使用，可能会出现头痛、疲劳、注意力不集中等戒断反应。过度刺激神经系统还可能影响神经递质的平衡，如多巴胺、血清素等，进而影响情绪和认知功能，甚至可能增加患上神经系统疾病的风险。
服用氮泵后，消化系统也可能受到不良影响。氮泵中的成分可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状。对于肠胃功能较弱的人来说，这些不适症状可能会更加明显。而且，氮泵可能会影响胃肠道的正常蠕动，导致消化不良、便秘或腹泻等问题。长期使用还可能破坏胃肠道的菌群平衡，降低肠道免疫力，增加感染和疾病的发生几率。
氮泵的使用可能会干扰内分泌系统的正常调节。它可能影响激素的分泌和代谢，例如影响甲状腺激素、胰岛素等的正常水平。甲状腺激素水平的改变可能会影响新陈代谢的速度，导致体重波动、疲劳等问题。胰岛素分泌异常可能会影响血糖的调节，增加患糖尿病的风险。内分泌系统的失调还可能影响生殖系统的功能，对于男性可能导致精子质量下降，对于女性可能影响月经周期和生育能力。
由于氮泵能在短期内提升运动表现和精神状态，使用者容易对其产生心理依赖。一旦形成依赖，就会不断增加使用剂量来达到相同的效果，从而陷入恶性循环。长期成瘾不仅会对身体健康造成严重危害，还会影响使用者的生活和工作。在心理上，使用者可能会过度依赖氮泵来获得自信和动力，缺乏氮泵就无法正常进行运动或工作，严重影响生活质量和心理健康。