人中，又称水沟穴，位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。在日常生活中，掐人中是一种常见的急救方法。当人出现昏厥、中暑、中毒、过敏等紧急情况，导致意识丧失时，通过适当力度掐按人中，可以对人体起到一定的刺激作用，促使患者恢复意识。这是因为刺激人中能够调节人体的神经系统，激发大脑的觉醒功能，让患者从昏迷状态中苏醒过来。
掐人中对于呼吸功能的调节也有显著作用。在一些突发状况下，如溺水、触电等，患者可能会出现呼吸微弱或暂停的情况。此时，掐按人中能够刺激呼吸中枢，增强呼吸肌的收缩力，使呼吸逐渐恢复正常。通过刺激人中穴位，还可以改善呼吸道的通畅程度，防止因呼吸不畅而导致的缺氧等严重后果。而且，在一些患有慢性呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病等患者出现呼吸困难时，适当掐按人中也能在一定程度上缓解症状，辅助改善呼吸状况。
人中穴位与人体的神经系统有着密切的联系。当身体某个部位出现疼痛时，掐按人中可以通过神经传导，起到一定的止痛效果。比如，在牙痛发作时，掐按人中能够在一定程度上分散疼痛的注意力，减轻疼痛的感觉。对于一些因外伤导致的局部疼痛，掐人中也能刺激人体分泌内啡肽等具有镇痛作用的物质，从而缓解疼痛。此外，对于一些神经性头痛患者，在头痛发作时掐按人中，也可能会使头痛症状得到一定程度的减轻。
掐人中对循环系统也有积极的影响。在休克等紧急情况下，人体的血压可能会急剧下降，血液循环出现障碍。掐按人中能够刺激心血管系统，使血管收缩，从而提升血压，保证重要器官的血液供应。同时，刺激人中还可以促进血液循环，改善微循环状态，防止因血液循环不畅而引发的组织坏死等严重问题。对于一些患有心血管疾病，如冠心病等患者，在出现心绞痛等症状时，掐按人中也可能有助于缓解症状，改善心脏的血液供应。
在急救现场，掐人中是一种简单易行且有效的急救方法。当遇到患者突然晕倒、意识丧失等情况时，在等待专业急救人员到来的过程中，及时掐按人中可以为患者争取宝贵的时间。它可以作为一种初步的急救措施，稳定患者的生命体征。不过，需要注意的是，掐人中只是一种辅助急救手段，不能替代专业的医疗救治。在进行掐人中操作的同时，应尽快拨打急救电话，将患者送往医院进行进一步的诊断和治疗。