二级预防旨在疾病的临床前期做好早发现、早诊断、早治疗，以控制疾病的发展和恶化。以下是一些重要的二级预防措施。
定期进行全面的健康体检是二级预防的重要基础。通过体检，可以及时发现身体潜在的健康问题。例如，对于中老年人来说，定期进行血压、血糖、血脂的检测，能够早期发现高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于女性而言，定期的乳腺检查和妇科检查有助于早期发现乳腺癌、宫颈癌等妇科疾病。一般建议成年人每年进行一次全面体检，对于有家族病史、慢性疾病高危因素的人群，应适当增加体检的频率和项目。体检机构应选择正规、专业的医疗机构，以确保检查结果的准确性和可靠性。同时，对于体检中发现的异常指标，要及时进行进一步的检查和诊断，制定个性化的治疗和干预方案。
针对特定疾病进行筛查是二级预防的关键环节。不同的疾病有不同的筛查方法和适宜人群。比如，对于肺癌的筛查，低剂量螺旋 CT 是目前较为有效的方法，适用于长期吸烟、有家族肺癌病史等高危人群。结直肠癌的筛查可以通过粪便潜血试验、结肠镜检查等方式进行，一般建议 50 岁以上人群或有肠道疾病家族史的人群定期进行筛查。肝癌的筛查主要依靠血清甲胎蛋白检测和肝脏超声检查，对于慢性乙肝、丙肝患者以及肝硬化患者，应每半年进行一次筛查。疾病筛查要根据不同的年龄、性别、职业、生活习惯等因素，制定合理的筛查计划。同时，要提高公众对疾病筛查的认识和重视程度，鼓励高危人群积极参与筛查。
自我健康监测是二级预防的重要补充。每个人都应该学会关注自己的身体状况，掌握一些基本的自我健康监测方法。比如，每天测量体温、脉搏、血压等基本生命体征，观察自己的饮食、睡眠、大小便等情况。对于患有慢性疾病的患者，要严格按照医生的要求进行自我监测，如糖尿病患者要定期测量血糖，记录饮食、运动和药物使用情况。同时，要注意观察身体的异常症状，如头痛、胸痛、腹痛、咳嗽、咯血等，一旦发现异常，应及时就医。自我健康监测不仅可以帮助早期发现疾病，还可以为医生的诊断和治疗提供重要的参考依据。此外，要养成良好的健康生活习惯，保持规律的作息时间，合理饮食，适量运动，戒烟限酒，这些都有助于维持身体健康，提高自我健康监测的效果。
当出现身体不适或异常症状时，要及时就医。很多疾病在早期症状可能比较轻微，但如果不及时治疗，可能会逐渐加重。例如，感冒如果不及时治疗，可能会引发肺炎、心肌炎等并发症。在就医时，要选择合适的医疗机构和科室，如实向医生描述自己的症状和病史。医生会根据患者的具体情况进行详细的检查和诊断，制定合理的治疗方案。患者要严格按照医生的嘱咐进行治疗，按时服药、定期复查。对于慢性疾病患者，要坚持长期规范治疗，不能随意停药或增减药量。同时，要积极配合医生的治疗，调整生活方式，如控制饮食、增加运动等。此外，要加强医患沟通，及时向医生反馈治疗效果和身体状况的变化，以便医生及时调整治疗方案。
健康教育与健康促进是二级预防的重要保障。通过开展健康教育活动，提高公众对疾病的认识和预防意识。可以通过社区宣传、学校教育、媒体传播等多种途径，普及健康知识和技能。例如，向公众宣传合理饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式的重要性，以及常见疾病的预防和早期识别方法。同时，要加强对高危人群的健康干预，如为高血压患者提供饮食和运动指导，为肥胖人群制定减肥计划等。健康促进还包括改善社会环境和生活条件，减少疾病的发生风险。例如，加强食品安全监管、改善空气质量、提供安全的饮用水等。政府、社会组织、医疗机构等应共同合作，形成全社会参与的健康促进氛围，提高公众的健康素养和健康水平。