在日常生活中，避孕是很多人关心的问题，以下为大家介绍一些常见的避孕方法。
屏障避孕法主要包括男用避孕套和女用避孕套。男用避孕套是最常见的一种避孕工具，它不仅能有效阻止精子进入女性体内，还能预防性传播疾病。例如，小张和女友一直使用避孕套避孕，几年间都没有意外怀孕，而且也避免了一些疾病的传播。女用避孕套使用起来相对复杂一些，但同样可以起到阻隔精子的作用，给女性提供了更多的自主选择。
激素避孕法通过使用含有激素的药物或装置来抑制排卵、改变子宫内膜环境等，从而达到避孕的目的。常见的有短效口服避孕药、长效避孕药和避孕针。短效口服避孕药需要每天按时服用，避孕效果较好，且副作用相对较小。像小李长期服用短效口服避孕药，避孕成功率很高，而且月经也变得更加规律。长效避孕药和避孕针则使用周期较长，但可能会有一些副作用，如月经紊乱等。
宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装置，俗称“上环”。它可以通过影响受精卵的着床来达到避孕效果。宫内节育器的优点是一次放置可长期有效，避孕效果能达到90%以上。王女士在生育后选择了上环，之后几年都没有意外怀孕，而且不影响性生活质量。不过，部分女性放置后可能会出现月经量增多、腹痛等不适症状。
自然避孕法是根据女性的生理周期来推算排卵期，在非排卵期进行性生活以达到避孕目的。这种方法包括日历法、基础体温法和宫颈黏液观察法。但自然避孕法的可靠性较低，因为女性的生理周期可能会受到多种因素的影响而发生变化。比如，小赵和妻子采用自然避孕法，结果因为妻子当月排卵提前，导致意外怀孕。
绝育手术是一种永久性的避孕方法，包括男性输精管结扎术和女性输卵管结扎术。手术通过切断或堵塞输精、输卵通道，阻止精子和卵子的结合。绝育手术的避孕成功率极高，但通常是不可逆的，适合那些已经生育且确定不再有生育需求的夫妇。例如，陈先生和妻子在生育两个孩子后，陈先生选择了输精管结扎术，术后避孕效果非常好。