肚子两侧疼是很多人都经历过的情况，它可能由多种因素引起。下面就为大家详细介绍常见的原因。
运动时出现肚子两侧疼较为常见。比如跑步时，有些人会突然感觉肚子两侧疼痛。这主要是因为运动前没有做好充分热身，身体各器官不能马上适应运动状态，呼吸节奏紊乱，导致膈肌痉挛，从而引起疼痛。我有个朋友，有次没热身就快速跑步，没跑多久肚子两侧就疼得厉害，只能停下来慢慢走。一般这种情况，只要适当休息，调整呼吸，疼痛就会逐渐缓解。
不良的饮食习惯也会导致肚子两侧疼。如果吃了过多辛辣、油腻、生冷的食物，或者饮食不规律，暴饮暴食，都可能刺激肠胃。例如，有人晚上吃了很多冰淇淋，第二天肚子两侧就开始疼。这是因为肠胃受到寒冷食物的刺激，蠕动功能紊乱，引发疼痛。所以，平时要注意合理饮食，避免吃太多刺激性食物。
肠道疾病是肚子两侧疼的重要原因之一。像肠炎、肠痉挛等。肠炎通常是由于细菌、病毒感染引起的，除了肚子两侧疼，还可能伴有腹泻、呕吐等症状。肠痉挛则是肠道平滑肌强烈收缩导致的疼痛，疼痛通常比较剧烈。曾经有个患者，经常肚子两侧疼，后来检查发现是肠炎，经过治疗后症状才得到缓解。
泌尿系统疾病也可能导致肚子两侧疼。比如肾结石、输尿管结石等。结石在泌尿系统移动时，会刺激周围组织，引起疼痛。这种疼痛一般比较剧烈，还可能伴有血尿、尿频等症状。有位患者突然肚子两侧剧痛，到医院检查发现是输尿管结石，经过相应治疗才解除痛苦。
对于女性来说，肚子两侧疼还可能与妇科疾病有关。像附件炎、卵巢囊肿等。附件炎是输卵管和卵巢的炎症，会引起肚子两侧疼痛，还可能伴有发热、白带异常等症状。卵巢囊肿如果发生扭转或破裂，也会导致突然的肚子两侧疼。有位女性经常感觉肚子两侧隐隐作痛，检查后发现是附件炎，经过一段时间的治疗才康复。
肚子两侧疼的原因多种多样，如果疼痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，一定要及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。