脖子下面疼是很多人都经历过的情况，它可能由多种原因引起。下面就为大家详细介绍一下。
长时间保持不良姿势是导致脖子下面肌肉劳损的常见原因。比如上班族长时间坐在电脑前，低头看屏幕，颈部肌肉一直处于紧张状态。我有个朋友，是做文案工作的，每天对着电脑工作八九个小时，一段时间后就总说脖子下面疼。这是因为颈部肌肉持续收缩，得不到放松，时间长了就会产生疲劳和损伤，引发疼痛。一般这种疼痛在适当休息、进行颈部按摩和热敷后会有所缓解。
颈椎病也是引起脖子下面疼的重要因素。随着年龄的增长，颈椎会发生退行性改变，椎间盘突出、骨质增生等问题可能会压迫周围的神经、血管和组织，导致疼痛。一些中老年人，由于颈椎长期使用和磨损，容易患上颈椎病。另外，长期低头玩手机、伏案工作等不良习惯，也会加速颈椎的退变，使年轻人患颈椎病的概率增加。颈椎病引起的疼痛可能还会伴有上肢麻木、无力等症状，需要及时就医治疗。
脖子下面受到外伤也会导致疼痛。比如不小心撞到硬物、运动时颈部扭伤等。有个学生在打篮球时，被别人撞到了脖子，之后就感觉脖子下面疼得厉害。外伤可能会造成颈部肌肉、韧带的损伤，甚至可能导致颈椎骨折等严重情况。如果是轻微的外伤，可以通过休息、冰敷等方法缓解疼痛；但如果疼痛剧烈、伴有活动受限等症状，一定要及时去医院检查，排除严重损伤的可能。
肩周炎也可能引起脖子下面疼。肩周炎是肩关节周围软组织的炎症，炎症可能会扩散到颈部，导致脖子下面出现牵涉痛。一些经常从事肩部活动的人，如运动员、搬运工等，容易患上肩周炎。患者除了脖子下面疼，还会感到肩部疼痛、活动受限等。治疗肩周炎需要进行康复训练，同时配合药物治疗和物理治疗。
某些内脏疾病也可能导致脖子下面放射性疼痛。比如冠心病，当心肌缺血时，疼痛可能会放射到颈部、肩部等部位。虽然这种情况相对较少，但也不能忽视。如果脖子下面疼的同时，还伴有胸闷、胸痛、心悸等症状，一定要及时去医院进行心电图等检查，以排除心脏疾病的可能。