生气的危害有哪些?

生活中，我们难免会遇到让自己生气的事情。但你知道吗，生气会给我们带来很多危害。下面就来详细说说生气的危害有哪些。

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。有研究表明，一个人在生气后，肝脏要比平时大了一圈。曾经有位中年男子，因为和家人发生激烈争吵后生气不已，之后几天都感觉肝区隐隐作痛，去医院检查发现肝功能指标出现异常。可见，生气对肝脏的伤害不容小觑。

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引发胃溃疡。比如小李，平时肠胃就不太好，有一次工作上遇到烦心事，气得吃不下饭。之后的一段时间，他经常感觉胃痛、胃胀，去医院一检查，原来是因为生气导致了胃炎发作。

生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。有一位老人，在和邻居发生争执生气后，突然晕倒，被紧急送往医院，诊断为脑出血。这就是生气导致脑血管破裂的严重后果。

生气会导致内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。就拿小张来说，他性格比较急躁，遇到事情容易生气。一段时间后，他发现自己脖子变粗，情绪更加容易激动，去医院检查确诊为甲亢。这和他长期生气导致内分泌失调有很大关系。

生气时，人往往会情绪失控，说出一些伤人的话，做出一些冲动的行为，这会严重影响自己和他人的关系。小王和同事因为工作上的一点分歧生气争吵，之后两人关系变得很僵，工作也无法很好地配合。原本和谐的工作氛围被打破，不仅影响了自己的心情，也对工作造成了不良影响。