青黛是一种传统的中药材，为爵床科植物马蓝、蓼科植物蓼蓝或十字花科植物菘蓝的叶或茎叶经加工制得的干燥粉末、团块或颗粒。其性寒，味咸，归肝经。在中医领域，青黛有着独特的地位和广泛的应用。
青黛具有清热解毒的功效，它能够清除人体内的热毒，对于因热毒引起的多种病症有很好的治疗效果。比如，它可以缓解咽喉肿痛，减轻炎症反应。同时，青黛还有凉血消斑的作用，能改善血热导致的皮肤发斑等症状。在临床上，对于一些血热妄行引起的出血症状，如吐血、衄血等，青黛也能起到一定的凉血止血作用。此外，青黛还具有清肝泻火的功效，可用于治疗肝热犯肺所致的咳嗽胸痛、痰中带血等症状，通过清泄肝火，从而达到止咳止血的目的。
青黛一般不入汤剂，多作散剂冲服，或入丸剂服用。在制作丸剂时，可将青黛与其他中药材按照一定的配方比例研磨成细粉，然后加入适量的蜂蜜等辅料制成丸剂。例如，在治疗小儿惊痫时，可将青黛与天竺黄、胆南星等药材配合使用，制成丸剂给小儿服用。也可以将青黛与其他食材搭配，制作成药膳。比如，将青黛与粳米一起煮成粥，有一定的清热凉血作用。但在食用时，要注意青黛的用量，避免过量食用。
青黛主治温毒发斑、血热吐衄等病症。温毒发斑是由于温热毒邪侵入人体，导致气血瘀滞，肌肤出现斑点。青黛的凉血消斑作用可以有效地改善这种症状。对于血热吐衄，青黛能凉血止血，减少出血情况。此外，青黛还可用于治疗小儿惊痫，小儿脏腑娇嫩，易受惊吓而引发惊痫，青黛的清肝泻火、息风止痉作用可以缓解小儿惊痫的症状。同时，对于口腔溃疡、腮腺炎等病症，青黛也有一定的治疗作用，可通过清热解毒来减轻炎症。
虽然青黛有诸多功效，但并非所有人都适合食用。由于青黛性寒，脾胃虚寒者应慎用，食用后可能会加重脾胃的虚寒症状，导致腹痛、腹泻等不适。孕妇也需要谨慎使用青黛，因为其寒性可能会对胎儿产生一定的影响。在使用青黛时，一定要严格按照医生的建议控制用量，过量食用可能会引起恶心、呕吐、腹痛等不良反应。同时，在服用青黛期间，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响药效。