在进行验光时，首先是问诊环节。这一步至关重要，验光师会详细询问顾客的用眼习惯，比如是长时间近距离用眼，像经常看手机、电脑，还是有较多的户外活动。还会了解顾客是否有眼部疾病史，例如是否患过角膜炎、青光眼等。同时，也会关注顾客之前的配镜情况，包括之前眼镜的度数、佩戴时长以及佩戴后的视觉感受等。通过这些信息，验光师能初步了解顾客的眼部状况和需求，为后续的验光做好铺垫。比如，如果顾客有高度近视家族史，验光师在验光过程中就会更加谨慎，对度数的测量会更加精确。
视力初测是验光流程中的重要基础步骤。通常会使用标准视力表来进行检测。顾客需要站在规定的距离外，按照验光师的指示，依次识别视力表上的字母或符号。一般先测右眼，再测左眼，分别记录下每只眼睛所能看到的最小视标对应的视力值。这个过程看似简单，但却能为后续的验光提供重要参考。例如，如果顾客在视力初测中发现某只眼睛视力明显低于另一只，验光师就会在后续的检查中更加关注这只眼睛。此外，视力初测还能帮助验光师判断顾客是否存在一些明显的视力问题，如近视、远视或散光的大致情况。
眼部健康检查是确保验光准确性和全面了解眼部状况的关键环节。验光师会使用专业的仪器，如裂隙灯，来检查顾客的眼睛外部结构，包括眼睑、结膜、角膜等是否有异常。还会使用眼底镜观察眼底的情况，查看视网膜、视神经等是否健康。这一步可以发现一些潜在的眼部疾病，如白内障、黄斑病变等。如果在检查中发现了这些问题，验光师会建议顾客及时就医治疗。因为眼部疾病可能会影响视力，只有在排除了这些疾病的影响后，才能准确地进行验光配镜。例如，患有早期白内障的顾客，其视力下降可能不仅仅是因为屈光不正，还与白内障有关。
屈光检查是验光流程的核心步骤。验光师会采用多种方法来确定顾客眼睛的屈光度数。常见的方法有电脑验光和综合验光仪验光。电脑验光可以快速地初步测量出眼睛的大致度数，但结果可能存在一定误差。因此，还需要使用综合验光仪进行更精确的测量。在综合验光过程中，验光师会让顾客通过一个类似眼镜的设备，不断更换不同度数的镜片，让顾客比较不同镜片下的视觉效果，从而逐步确定最适合顾客的度数。这个过程需要验光师与顾客密切配合，顾客要准确地表达自己的视觉感受。例如，当验光师更换镜片时，顾客要清楚地告知是更清晰了还是更模糊了，这样才能确保最终得到准确的度数。
试戴与调整是确保验光结果最终合适的重要步骤。验光师会根据前面检查得出的度数，为顾客装配一副临时的试戴眼镜。顾客需要佩戴这副眼镜在验光室内走动一段时间，感受视觉效果和舒适度。在试戴过程中，顾客可能会感觉有些头晕、视物变形等情况，这可能是因为度数变化较大或者散光轴位不准确。验光师会根据顾客的反馈，对度数和散光轴位等进行适当调整。如果顾客反映看远处清晰，但看近处有些模糊，验光师可能会适当降低近视度数或者调整下加光度数。通过不断地调整和试戴，直到顾客佩戴眼镜后感觉清晰、舒适，且没有明显的不适症状为止。