很多人都听说过黑芝麻丸，但它具体有哪些作用，可能了解的并不全面。下面就为大家详细介绍一下。
黑芝麻丸在滋养头发方面有着显著的效果。黑芝麻富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素 E、B 族维生素以及铁、锌等，这些营养物质对于头发的健康生长至关重要。维生素 E 具有抗氧化作用，能够保护毛囊免受自由基的损伤，促进头发生长；B 族维生素参与人体的新陈代谢，有助于维持头皮的正常生理功能。
比如邻居家的一位阿姨，原本头发干枯、毛糙，还伴有严重的脱发问题。后来坚持每天吃两颗黑芝麻丸，几个月后，头发变得乌黑亮丽，脱发也明显减少了。
从中医的角度来看，黑芝麻入肝、肾经，具有补肝肾的作用。肝肾是人体重要的脏腑，肝肾不足会导致多种健康问题，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。黑芝麻丸能够滋养肝肾，增强肝肾的功能。
表弟由于工作压力大，经常熬夜，出现了肝肾亏虚的症状，医生建议他吃一段时间的黑芝麻丸进行调理。坚持服用一段时间后，他感觉身体状况明显改善，精神状态也好多了。
黑芝麻丸中含有丰富的油脂，这些油脂具有润滑肠道的作用，能够促进肠道蠕动，帮助排便。对于一些便秘患者来说，适量食用黑芝麻丸可以缓解便秘症状。
朋友的父亲年纪大了，肠道功能减弱，经常便秘。后来尝试每天吃一颗黑芝麻丸，一段时间后，便秘问题得到了很大的改善，排便变得顺畅了许多。
黑芝麻丸中的营养成分有助于增强人体的免疫力。其中的蛋白质、维生素和矿物质等能够为身体提供充足的营养，维持身体的正常生理功能，提高身体的抵抗力。
同事之前身体比较虚弱，容易感冒。后来开始坚持吃黑芝麻丸，经过一个冬天，发现自己感冒的次数明显减少了，身体也比以前更有活力了。
黑芝麻丸中的抗氧化物质，如维生素 E、芝麻酚等，能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而延缓细胞衰老的过程。长期食用黑芝麻丸可以让皮肤更加光滑细腻，减少皱纹的产生。
一位老奶奶一直有吃黑芝麻丸的习惯，虽然年事已高，但看起来比同龄人年轻很多，皮肤也比较有光泽。