经常口臭是怎么回事

在日常生活中，经常口臭是一件令人困扰的事情。它不仅会影响个人的社交形象，还可能暗示着身体存在某些健康问题。下面我们就来详细了解一下经常口臭是怎么回事。

口腔卫生没做好是口臭常见的原因之一。如果不按时刷牙、饭后不漱口，食物残渣就会在口腔里残留、发酵，产生难闻的气味。比如小李，他平时刷牙总是敷衍了事，没一会儿就刷完了，而且很少用牙线清理牙缝。时间一长，他一张嘴就有一股明显的臭味。后来在医生的建议下，他每天认真刷牙两次，每次不少于三分钟，还养成了饭后漱口、使用牙线的习惯，口臭问题慢慢就改善了。

龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病也容易引发口臭。龋齿里容易藏污纳垢，滋生细菌，细菌分解食物残渣会产生异味。牙周炎和牙龈炎患者的牙龈会红肿、出血，炎症产生的分泌物也会导致口臭。老张患有严重的牙周炎，牙龈经常出血，口臭非常严重。经过专业的牙周治疗，控制住炎症后，口臭情况就得到了缓解。

饮食习惯也和口臭有很大关系。经常吃大蒜、洋葱等刺激性食物，这些食物的气味会残留在口腔里，导致口臭。另外，长期吸烟、酗酒也会让口腔产生异味。小王特别爱吃大蒜，几乎每顿饭都离不开，而且烟瘾也很大，他的口臭问题就一直很严重。后来他减少了大蒜的摄入，还尝试戒烟，口臭情况有了明显好转。

消化系统疾病，像胃炎、胃溃疡、消化不良等，也可能引起口臭。当肠胃功能紊乱时，食物不能正常消化，就会产生气体，通过口腔排出，形成口臭。小赵患有胃炎，经常胃胀、消化不良，口臭也一直伴随着他。经过调理肠胃，治疗胃炎后，口臭也减轻了。

除了以上原因，一些全身性疾病，比如糖尿病、肝病等也可能导致口臭。糖尿病患者血糖控制不好时，体内会产生酮体，呼出的气体就会有烂苹果味。另外，长期熬夜、精神压力大等因素也会影响内分泌和新陈代谢，间接导致口臭。