吃了能睡觉的药有哪些

在现代社会，睡眠问题困扰着很多人，不少人会选择通过吃药来改善睡眠。那吃了能睡觉的药有哪些呢？下面就为大家详细介绍。

这类药物是比较经典的助眠药，像地西泮、艾司唑仑等都属于此类。它们能增强脑内抑制性神经递质的作用，从而起到镇静、催眠效果。就拿艾司唑仑来说，很多失眠患者服用后，入睡时间明显缩短，睡眠质量也有所提升。不过，这类药物可能会有一些副作用，比如次日可能会有头晕、乏力等宿醉现象，长期使用还可能产生依赖性。

佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆等都属于非苯二氮䓬类。它们起效快，能快速诱导患者入睡，而且副作用相对较少，成瘾性也较低。例如右佐匹克隆，对入睡困难和睡眠维持障碍都有很好的治疗效果，很多上班族因为工作压力大导致失眠，服用右佐匹克隆后能较快进入梦乡，第二天也不会有明显的不适。

有些抗抑郁药物也有改善睡眠的作用，比如米氮平、曲唑酮等。当患者的失眠是由抑郁、焦虑等情绪问题引起时，使用这类药物就比较合适。有一位患者长期处于焦虑状态，晚上难以入睡，医生给他开了米氮平，不仅改善了他的睡眠，还缓解了焦虑情绪。不过，这类药物可能会有一些不良反应，比如体重增加、口干等。

褪黑素是人体自身分泌的一种激素，它能调节睡眠 - 觉醒周期。褪黑素类药物如褪黑素胶囊等，适合倒时差、昼夜节律失调导致的失眠。比如一些经常需要跨时区飞行的商务人士，服用褪黑素后能较快适应新的睡眠节律。但褪黑素不能过量服用，否则可能会影响自身褪黑素的分泌。

中药在改善睡眠方面也有独特的优势。像酸枣仁、柏子仁等中药材有养心安神的作用。一些中成药如安神补脑液、枣仁安神胶囊等，副作用较小，适合长期调理。有位老人睡眠不好，服用了一段时间的枣仁安神胶囊后，睡眠情况有了明显改善。不过，中药的起效相对较慢，需要坚持服用一段时间才能看到明显效果。