口臭问题困扰着不少人，而且有时候会发现口臭越来越严重，这到底是怎么回事，又该怎么办呢？下面就来详细探讨。
很多人口臭加重是因为口腔卫生没做好。比如刷牙马马虎虎，不能彻底清洁牙齿和牙龈沟，食物残渣就会在口腔里发酵，产生难闻气味。像小李，平时工作忙，刷牙总是匆匆了事，没过多久口臭就越来越明显。要解决这个问题，就得养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，还要使用牙线清洁牙缝，定期洗牙去除牙结石。
饮食习惯也会影响口气。经常吃辛辣、刺激性食物，或者爱吃重口味的东西，像洋葱、大蒜等，容易导致口臭加重。还有些人喜欢抽烟、喝酒，这些不良习惯也会让口气变得更糟。比如小张，特别爱吃烧烤和大蒜，又爱抽烟，口臭问题就越来越严重。改善饮食习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，减少辛辣食物的摄入，戒烟限酒，能在一定程度上缓解口臭。
龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病也是口臭加重的常见原因。牙齿有龋洞，食物容易嵌塞在里面，滋生细菌，产生异味。牙周炎患者的牙龈会红肿、出血，牙周袋内也会有大量细菌繁殖。比如王女士，患有严重的牙周炎，口臭一直困扰着她。这种情况下，要及时去看牙医，治疗口腔疾病，才能从根本上解决口臭问题。
消化不良、胃溃疡、胃炎等消化系统疾病也可能导致口臭加重。肠胃功能不好，食物不能正常消化，在胃里停留时间过长，就会产生酸腐气味，通过口腔散发出来。例如赵先生，患有胃溃疡，口臭症状随着病情加重而愈发明显。对于这种情况，需要到医院进行相关检查，治疗消化系统疾病，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。
除了以上原因，一些全身性疾病，如糖尿病、肝病等，也可能引起口臭。另外，长期精神紧张、睡眠不足等也会影响口腔内环境，导致口臭加重。比如孙先生，工作压力大，经常熬夜，口臭问题就越来越严重。针对这些情况，要积极治疗全身性疾病，调整生活方式，保持良好的心态和充足的睡眠。