第三个月的宝宝在身体发育上有了明显的变化。此时，宝宝的体重相较于刚出生时会有显著增加，一般男宝宝的体重在5.0 - 6.9千克之间，女宝宝体重在4.7 - 6.2千克左右。他们的身高也有所增长，男宝宝身高大约在57.6 - 65.3厘米，女宝宝身高约为56.9 - 63.8厘米。宝宝的头部控制能力进一步增强，能够较稳地抬头，俯卧时可以用手肘撑起上半身，这为他们探索周围环境提供了更好的条件。而且，宝宝的肢体活动更加频繁，小手会经常挥舞，双腿也会有力地蹬踹，这有助于他们肌肉力量的发展。
第三个月的宝宝视觉能力有了很大提升。他们的视线能够更灵活地跟随移动的物体，对色彩也更加敏感，尤其喜欢鲜艳明亮的颜色，如红色、黄色等。宝宝开始能够辨别不同的形状，对圆形、方形等简单图形会产生兴趣。他们喜欢观察周围的环境，会盯着墙上的画、天花板上的吊灯等看。在这个阶段，家长可以给宝宝准备一些色彩丰富、图案简单的卡片，挂在宝宝的床头，吸引他们的注意力，促进视觉的进一步发展。同时，还可以和宝宝玩一些追视游戏，比如拿着一个彩色的小球在宝宝眼前缓慢移动，让宝宝的眼睛跟随小球转动，这有助于锻炼宝宝的眼部肌肉和视觉追踪能力。
宝宝在第三个月时，听觉已经相当敏锐。他们能够分辨出不同的声音，对熟悉的声音会表现出明显的反应，比如听到妈妈的声音会露出开心的表情，听到嘈杂的声音可能会变得烦躁不安。宝宝开始对音乐产生兴趣，听到欢快的音乐时可能会手舞足蹈，听到轻柔的摇篮曲则会安静下来。家长可以多和宝宝说话，用温柔、亲切的语气和他们交流，这不仅能让宝宝感受到关爱，还能促进他们语言能力的发展。也可以给宝宝播放一些优美的音乐，如古典音乐、儿歌等，培养宝宝的音乐感知能力。此外，还可以利用一些发声玩具，如拨浪鼓、铃铛等，在宝宝的不同方向发出声音，让宝宝寻找声音的来源，锻炼他们的听觉定位能力。
第三个月的宝宝开始有了明显的社交和情感需求。他们会对照顾自己的人产生依赖感，当看到熟悉的面孔时会露出灿烂的笑容，这就是我们常说的“社会性微笑”。宝宝会通过微笑、发出“咿咿呀呀”的声音来表达自己的愉悦情绪，也会用哭闹来引起大人的注意。此时，家长要多和宝宝互动，给予他们足够的关注和陪伴。可以经常抱抱宝宝，亲亲他们，和他们进行眼神交流，这会让宝宝感受到温暖和安全。当宝宝哭闹时，要及时回应，安抚他们的情绪，让宝宝建立起对周围环境的信任感。同时，还可以带宝宝和其他小朋友接触，虽然他们还不能进行真正意义上的交流，但这有助于培养宝宝的社交意识。
在睡眠方面，第三个月的宝宝每天的睡眠时间大约在14 - 16个小时左右，但睡眠周期会逐渐变得规律一些。宝宝可能会形成白天小睡2 - 3次，晚上睡较长时间的睡眠模式。不过，每个宝宝的睡眠情况会有所差异。家长要为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，保持卧室的温度适宜、光线柔和。在饮食上，这个阶段的宝宝主要还是以母乳或配方奶为主。宝宝的食量可能会有所增加，喂奶的间隔时间也会相对延长一些。母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食均衡，保证乳汁的质量。配方奶喂养的宝宝，要按照奶粉的说明正确冲泡奶粉，避免过浓或过稀。同时，要注意观察宝宝的饮食情况，如果宝宝出现吐奶、拒奶等异常情况，要及时查找原因并采取相应的措施。