高血压是一种常见且具有潜在危害的健康问题。从医学角度来讲，它指的是人体血液在血管中流动时，对血管壁产生的压力值持续高于正常的状态。正常血压范围一般收缩压在90 - 139mmHg，舒张压在60 - 89mmHg。当收缩压持续高于140mmHg和（或）舒张压持续高于90mmHg时，就可被诊断为高血压。这种血压的异常升高并非偶然现象，而是涉及到身体多个系统的复杂变化。
高血压的形成是多种因素共同作用的结果。遗传因素在其中扮演着重要角色，如果家族中有高血压患者，那么其他家庭成员患高血压的几率会相对较高。这是因为遗传基因可能影响人体的生理机能，如肾脏对钠的代谢、血管的弹性等。生活方式也是导致高血压的关键因素。长期高盐饮食会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，从而升高血压。过量饮酒会损伤血管内皮细胞，使血管弹性下降，血压升高。缺乏运动则会使身体代谢减缓，脂肪堆积，加重心脏负担，进而引发高血压。此外，长期精神紧张、焦虑、压力过大等不良心理状态，会促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等激素，导致血管收缩，血压升高。
高血压的症状表现因人而异。有些患者在早期可能没有明显症状，往往在体检时才被发现。部分患者会出现头痛的症状，通常是搏动性的跳痛，多发生在太阳穴或后脑勺部位。头晕也是常见症状之一，患者会感觉头部昏沉、眩晕，严重时可能影响正常的站立和行走。心悸则表现为心跳加快、心慌，患者能明显感觉到自己的心跳。此外，高血压还可能导致视力模糊，这是因为血压升高影响了眼底血管，导致视网膜病变。鼻出血也可能是高血压的一个表现，血压过高时，鼻腔内的血管容易破裂出血。
高血压如果不及时治疗和控制，会对身体造成严重危害。它是心脑血管疾病的重要危险因素，长期高血压会使血管壁受到持续的高压冲击，导致血管壁增厚、变硬，形成动脉粥样硬化。这会使血管腔变窄，血流减少，增加了冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发生风险。高血压还会损害肾脏功能，长期高血压会导致肾小球硬化，影响肾脏的滤过功能，严重时可能发展为肾衰竭。对眼睛的影响也不容忽视，高血压可引起眼底病变，导致视力下降甚至失明。此外，高血压还会增加心脏负担，使心脏肥厚、扩大，最终导致心力衰竭。
对于高血压的防治，首先要改善生活方式。在饮食方面，应减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。适量运动也非常重要，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。戒烟限酒可以减少对血管的损害。保持心理平衡，学会通过适当的方式缓解压力，如听音乐、旅游、与朋友交流等。药物治疗是控制高血压的重要手段。患者应在医生的指导下，根据自己的病情选择合适的降压药物，并按时服药。定期测量血压也必不可少，这样可以及时了解血压的变化情况，调整治疗方案。同时，要定期到医院进行体检，监测心、脑、肾等重要器官的功能，以便早期发现并发症并进行治疗。