网球肘的治疗方法是什么

网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。以下为您详细介绍其治疗方法。

休息是治疗网球肘的基础。减少引起疼痛的活动，让受伤的肌腱有时间恢复。冰敷也是常用的方法，比如上班族小李，长时间使用鼠标患上网球肘，他每天冰敷肘部3 - 4次，每次15 - 20分钟，疼痛得到了明显缓解。

物理治疗包括按摩、针灸、超声波等。按摩可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。针灸能刺激穴位，减轻疼痛。超声波治疗则可以促进组织修复。一位运动员患了网球肘，经过专业的物理治疗师按摩和针灸治疗，几周后症状大大改善。

非甾体类抗炎药如布洛芬等，可以减轻炎症和疼痛。对于疼痛严重的患者，医生可能会在肘部注射糖皮质激素，能快速缓解疼痛，但不能多次使用。老张患网球肘疼痛难忍，医生给他开了口服抗炎药和进行了一次激素注射，疼痛很快得到控制。

佩戴肘部支具可以限制肘部的活动，减少肌腱的受力。特别是在进行日常活动或运动时，支具能起到保护作用。很多网球爱好者在训练和比赛时佩戴肘部支具，有效预防和缓解了网球肘的症状。

如果保守治疗无效，手术可能是最后的选择。手术可以修复受损的肌腱。例如一位长期从事体力劳动的患者，网球肘症状持续多年，经过手术治疗后，肘部功能逐渐恢复。