当牙疼引起神经疼时，首先要做的是初步缓解疼痛。可以采用冰敷的方法，将冰块用毛巾包裹后敷在疼痛部位的脸颊处，每次冰敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时重复一次。冰敷能够使局部血管收缩，减少神经的敏感性，从而缓解疼痛。也可以含漱温盐水，盐具有一定的杀菌消炎作用，温盐水能舒缓口腔内的炎症，减轻疼痛。将适量的盐加入温开水中，搅拌均匀后含漱，每次含漱3 - 5分钟，然后吐出，重复多次。
在疼痛难忍的情况下，可以适当服用一些止痛药物。常见的非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林等，能有效缓解轻至中度的疼痛。按照药品说明书的剂量和用法服用，一般布洛芬每次0.3 - 0.6克，每天3 - 4次；阿司匹林每次0.3 - 1克，每天3 - 4次。但要注意，这些药物可能会有一些副作用，如胃肠道不适等，有胃肠道疾病的患者需谨慎使用。同时，也可以配合使用一些消炎药物，如甲硝唑等，它对口腔内的厌氧菌有较好的抑制作用，有助于消除炎症，减轻神经疼痛。
牙疼引起神经疼往往意味着牙齿或口腔存在较为严重的问题，如牙髓炎、根尖周炎等。及时就医是非常关键的。医生会通过详细的检查，如口腔检查、X光片等，准确判断病因。如果是牙髓炎，可能需要进行根管治疗。根管治疗是通过清除根管内的炎症牙髓和坏死物质，然后进行消毒、充填，以去除疼痛根源。如果是根尖周炎，除了根管治疗外，还可能需要配合使用抗生素进行全身治疗，以控制炎症的扩散。
在牙疼神经疼期间，饮食的调整也很重要。应避免食用辛辣、过冷、过热、过硬的食物，这些食物可能会刺激牙齿和神经，加重疼痛。可以选择一些温软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。同时，要保证营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等，有助于增强身体的抵抗力，促进口腔组织的修复。此外，要注意饮食的卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留口腔，滋生细菌。
保持良好的口腔卫生习惯是预防和缓解牙疼神经疼的重要措施。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后使用牙线或漱口水清洁口腔，去除食物残渣和细菌。定期进行口腔检查和洗牙，一般每半年到一年进行一次口腔检查，每年进行一到两次洗牙，及时发现和处理口腔问题，预防牙疼神经疼的再次发生。