血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常情况下，人体的收缩压（高压）范围一般在90 - 139mmHg之间。当高压达到160mmHg时，已超出了这个正常范围。从医学角度来看，血压值会受到多种因素的影响，如年龄、性别、生活习惯等。但无论如何，160mmHg的高压都不能被视为正常。
医学上根据血压值将高血压进行了分级。一级高血压的收缩压范围是140 - 159mmHg，二级高血压收缩压为160 - 179mmHg。由此可见，高压160mmHg处于二级高血压的范畴。二级高血压意味着身体已经出现了较为明显的血压异常情况，相较于一级高血压，其对身体各器官的潜在危害更大，发生心脑血管疾病的风险也显著增加。
长期处于高压160mmHg的状态，会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害。对心脏而言，过高的血压会增加心脏的负担，导致心肌肥厚，进而引发心力衰竭等疾病。在大脑方面，高血压是脑出血、脑梗死等脑血管疾病的重要危险因素。对于肾脏，持续的高压会损伤肾小球，影响肾脏的正常功能，严重时可发展为肾衰竭。此外，高压160还可能导致眼底病变，影响视力。
多种因素可能导致高压达到160mmHg。遗传因素是一个重要方面，如果家族中有高血压患者，那么个体患高血压的几率会相对较高。不良的生活习惯也是常见原因，如长期高盐饮食，会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，进而升高血压；大量饮酒会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能；长期精神紧张、焦虑、压力过大等情绪问题，会使交感神经兴奋，促使血压升高。另外，年龄增长、肥胖、缺乏运动等也与高血压的发生密切相关。
当发现高压达到160mmHg时，应及时采取措施进行干预。首先要改善生活方式，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃新鲜的蔬菜水果；适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒，保持良好的心态，避免长期精神紧张。同时，要定期测量血压，密切关注血压变化。如果通过生活方式调整后血压仍未得到有效控制，应及时就医，在医生的指导下服用降压药物进行治疗。