尿酸是人体嘌呤代谢的产物，正常情况下，男性尿酸值在150-416μmol/L，女性尿酸值在89-357μmol/L。当尿酸值达到475μmol/L时，已经超出了正常范围。不过，判断其是否严重不能仅依据尿酸数值。对于没有痛风发作史和其他相关疾病的人来说，这个数值虽然偏高，但可能暂时没有明显症状。然而，这也提示身体的嘌呤代谢出现了问题，需要引起重视，因为持续的高尿酸可能会逐渐引发一系列健康问题。
尿酸475μmol/L时，短期内可能会增加痛风发作的几率。尿酸在体内浓度过高时，容易形成尿酸盐结晶，这些结晶可能会沉积在关节部位，尤其是大脚趾、脚踝、膝关节等部位。一旦沉积的结晶引发炎症反应，就会导致痛风性关节炎急性发作，患者会感到关节剧烈疼痛、红肿、发热，严重影响行动能力和生活质量。此外，短期内尿酸升高还可能对肾脏造成一定负担，影响肾脏的正常排泄功能，导致尿液中尿酸含量增加，增加泌尿系统结石的发生风险。
从长期来看，尿酸持续维持在475μmol/L的水平是相当危险的。长期高尿酸会导致痛风反复发作，关节会逐渐受到破坏，出现关节畸形、僵硬，甚至影响关节的正常功能，使患者丧失劳动能力。同时，高尿酸还与肾脏疾病的发生发展密切相关。尿酸盐结晶在肾脏内沉积，会引起肾小球、肾小管的损伤，逐渐发展为慢性肾病，甚至最终导致肾衰竭。而且，高尿酸还会增加心血管疾病的发病风险，如冠心病、高血压、脑卒中等，严重威胁患者的生命健康。
尿酸475μmol/L的严重程度还受到多种因素的影响。年龄是一个重要因素，老年人身体机能下降，代谢能力减弱，对高尿酸的耐受能力较差，更容易出现并发症。性别方面，男性患痛风的风险通常高于女性，尤其是在尿酸升高的情况下。此外，生活方式也起着关键作用。如果患者长期保持高嘌呤饮食，如大量食用海鲜、动物内脏、酒类等，会进一步加重尿酸升高的情况。缺乏运动、肥胖等因素也会影响身体的代谢功能，使尿酸难以正常排出体外，从而加重病情。同时，是否合并其他疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，也会影响尿酸475的严重程度，这些疾病相互作用，会增加并发症的发生风险。
当发现尿酸达到475μmol/L时，首先要调整生活方式。在饮食上，要减少高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜、水果等碱性食物的摄入，同时要保证充足的水分摄入，促进尿酸的排泄。适当进行体育锻炼，控制体重，避免肥胖。如果尿酸持续居高不下或已经出现痛风等症状，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。常用的降尿酸药物有抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排泄的药物，患者要严格按照医嘱服药，定期复查尿酸水平，以便及时调整治疗方案。通过综合的干预措施，可以有效控制尿酸水平，降低并发症的发生风险。