妊娠反应是女性怀孕后身体因激素变化等因素而出现的一系列生理反应。一般来说，多数女性会在怀孕6周左右开始出现妊娠反应。这是因为在怀孕6周时，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会显著升高，同时雌激素水平也会上升，这些激素的变化会对孕妇的身体产生影响，从而引发妊娠反应。不过，每个孕妇的身体状况不同，所以妊娠反应开始的时间也存在差异。有些孕妇可能在怀孕4周左右就会感觉到一些轻微的不适，而有些孕妇则可能整个孕期都不会有明显的妊娠反应。
妊娠反应的类型多种多样。最常见的就是恶心和呕吐，很多孕妇在早晨起床后或者空腹时会感觉恶心，严重者甚至会频繁呕吐。这主要是由于激素变化影响了胃肠道的正常蠕动，导致食物消化和排空时间延长。还有一些孕妇会出现食欲改变的情况，可能突然对某种食物特别偏好，或者原本喜欢的食物变得不想吃了。另外，疲劳也是常见的妊娠反应之一，孕妇会感觉比平时更容易疲倦，这是因为怀孕后身体需要更多的能量来支持胎儿的生长发育，加上激素变化的影响，使得孕妇容易感到乏力。此外，乳房变化也较为明显，孕妇的乳房可能会变得更加敏感、胀痛，乳晕颜色也会加深，这是为产后哺乳做准备的生理变化。
多种因素会影响妊娠反应出现的时间。首先是孕妇的体质，身体素质较好、激素调节能力较强的孕妇，可能妊娠反应出现的时间会相对较晚，或者反应程度较轻。而体质较弱、对激素变化较为敏感的孕妇，可能更早出现明显的妊娠反应。其次，精神状态也有很大影响，孕妇如果精神压力过大、情绪紧张，会使身体的应激反应增强，从而可能导致妊娠反应提前出现。另外，生活习惯也会有一定作用，比如饮食习惯不规律、睡眠不足的孕妇，身体的耐受性会下降，更容易较早出现妊娠反应。遗传因素也不容忽视，如果孕妇的母亲在怀孕时有较早且明显的妊娠反应，那么该孕妇出现类似情况的概率也会相对较高。
在怀孕早期，也就是妊娠反应刚开始出现的阶段，症状通常相对较轻，主要以轻微的恶心、食欲减退和疲劳为主。随着孕周的增加，一般到怀孕8 - 10周时，妊娠反应可能会达到高峰，此时恶心、呕吐的症状会比较严重，孕妇可能会因为频繁呕吐而影响进食和营养摄入。到了怀孕12周左右，大多数孕妇的妊娠反应会逐渐减轻，这是因为此时孕妇身体已经逐渐适应了激素水平的变化。不过，也有少数孕妇的妊娠反应会持续整个孕期，但这种情况相对较少。在怀孕中晚期，虽然大部分妊娠反应会缓解，但可能会出现一些新的不适症状，比如水肿、腰酸背痛等，这与胎儿的生长和孕妇身体负担的加重有关。
当孕妇出现妊娠反应时，可以采取一些方法来缓解。在饮食方面，要遵循少食多餐的原则，避免一次进食过多，以免加重胃肠道负担。可以选择一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面包片等。同时，要保证足够的水分摄入，以防脱水。在生活习惯上，孕妇要保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以适当进行一些轻松的运动，如散步、孕妇瑜伽等，这有助于缓解疲劳和改善心情。心理调节也非常重要，孕妇要保持乐观的心态，家人也要给予更多的关心和支持。如果妊娠反应非常严重，影响到了孕妇的身体健康和正常生活，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予适当的药物治疗或其他干预措施。